본인만의 건강습관 있으면
게시글 주소: https://orbi.kr/00078193540
추천해주십쇼
반면교사 ㄴㄴ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
가끔은 1 0
견디기 어려운 외로움도 있지만
-
오늘 기시감 온다ㅎㅎ 4 0
6모전까지 기시감 2회독 목표!
-
지2 n제 1 0
오지훈쌤꺼 지2 n제 푸는데 2주정도 걸릴거같은데 좀 많이 느린건가요?
-
사랑한다 oci홀딩스
-
나도 캔퍼스투어 하고싶다 2 0
-
n수생분들 4 0
6모 응시한다 안한다
-
내 알림
-
. 2 0
내 주위애들이 다 배신했다.
-
언매 5월부터 시작한다 1 1
쩔수없네
-
읽다가 뭔말이지 싶었네
-
수학 무한유기 3 0
헉헉 기말 끝나고 5모 전까지 존나 기출이랑 실모 벅벅해야겠다
-
실모 중독됨;; 3 0
ㅈㄴ 재밌네
-
검고는 정시 지균 못쓰나요?? 2 0
검고는 정시 지원할 때 지균 못쓰나요??
-
친구 반수하러갔네 1 1
흠 뭔가 흑역사같은짓을했나보지뭐 멀쩡히 대학다니는줄알았더니 뭐 아무튼 힘내라
-
강철중 따로사도 좋나요? 2 0
번장에서 구하고싶은데 후기좀요
-
이정도 점수면 한의대 감? 2 0
99 95 1 99 100 확통 윤사 사문 저정도면 감?
-
재르비언 1 0
탈릅 비율 분의 재릅 비율 얼마나 될까? 산화말고 자진 탈릅
-
영어독해-대의파악/빈칸추론 읽을때 도움되는 태도가 2 0
어차피 매우 높은 확률로 대의파악이나 빈칸유형의 서두는 현장에서 이해 못할거고 다만...
-
오운중 2 0
아직 30분남앗어...
-
생각도구 Ver.8 1 1
1. 관계나 관계된 대상2. 관계나 대상을 고정
주 3회 아침 러닝
매일 호두 5알씩 먹음
아침에 일어나서 물 한 잔, 자기 전에 물 한 잔
오...
호두는 어떤 효과가 있나요
머리에 좋습니다
그리고 웬만하면 음료수 안 먹고 군것질 안 함
먹고 난 뒤로 체감이 좀 되시나요?음료수랑 군것질 막을 수 있으면 진짜 좋아보이긴 하는데
콘서타도 먹고 여러가지를 함께 하다보니 호두의 효과만을 체감하기는 어렵더라고요
오메가-3지방산 있어서 인지기능에 좋고 포만감 들어서 먹습니당
7시간 수면
잠은 중대사안이죠 ㄹㅇ
잠 줄이고 공부하느니 잘 자고 효율 높이는 게 좋은
비타민 유산균 매일 챙겨먹고 자기 전에 꿀을 조금 먹어요
꿀은 어떤 효과가 있나요
향균 항염증 소화 개선 등이 있다는데 잘은 모르겠고 달달하니 기분이 좋습니다
오호... 이에는 문제 없나여
일단 걍 달달한 거니 양치하면 괜찮지 않을까요
아직까진 별 문제 없어요
아 먹고 양치하시는구나자기 직전에 먹는 줄 알았어요
시도해봐야지
매일 푸시업 100개
강인하시네요
마늘오빠테토남이엿자나 쪽지줘건강한건진 잘 모르겠는데
점심 이후든 저녁 이후든 후식개념이나 간식개념으로 먹는 음료수를
가능하면 당을 최소한으로 하는 편이에요