잠을 너무못자는데
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멜라토닌 먹으면 효과있나요? 아무리 일찍자려고 노력해도 잘 안되네요. 잠 별로 못자니까 최근 공부할때 계속졸고 머리가 안돌아가는 느낌들고
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글 안쓴지 벌써 3일 1 2
재미가없다
당연히 효과있져
자기전에 폰 멀리두기만 해도 금방 잠 와요