잠 어떻게줄임?
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건강이슈로 커피나 몬스터는 못먹음
6시간 자면 1-2교시에 졸고 7시간 자면 ㄱㅊ긴한데 6교시쯤 너무졸림 맨 앞자리인데도
일단 하루종일 서서듣고있긴한데 학원에서도 졸고 있으니..
운동하면 체력 늘려나
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ㄹㅇ 저도 8시간이상잠..줄이면ㄴ 두통옴
운동하면 수면 질이 좋아지긴함