빡집중 늘리는법좀요 ㅜㅜ
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관독 다니는데 뭔가 개방형이 아니여서 그런지 멍하니 인강보고 너무 수동적으로 공부하는거 같아요
1시간에 끝낼분량을 4시간씩 걸린다거나
좀 공부에 좀더 몰입하는 방법이 있을까요?
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공부끝나고 1시까지 폰해서 그런지...
도파민영향이 좀 있눈건가요?
몰입시간을 어떻게 해야 점진적으로 늘릴수 있을까요?
뽀모도로 해보세요 허수 공부법이라고 생각하는사람이 많던데 집중안될때 개조음