살찐 사람들 주목해라, 위고비+저탄고지 이거 ㅈ사기다
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위고비=>인슐린 조절해줌
저탄고지=>인슐린 낮춤
그러니까 그냥 하루 종일 포만감이 오진다
그리고 뭐 저탄고지를 빙자한 삼겹살 푸파를 하지 않는 이상 살도 잘 빠지고 하루에 1500~1800kcal 정도로만 먹어도
살 그냥 쭉쭉 빠진다.
여기서 내 추천은
오전 12시 반에 점심 샐러드, 오후 5시 반에 저녁으로 스테이크나 삼겹살 250~300g 정도로 처먹는거다
물론 탄수화물 절대 처먹지마라
저탄고지가 위험하다고 말하는 사람이 많으나
따지고 보면 살찐게 조금 더 위험하다
본좌는 수험생때 기존 간질환+급격한 살찜으로 간수치 400~500을 찍어봤는데 정말 뒤지는 줄 알았고 이에 따른 합병증으로 공익판정 받았다. 그리고 그 상태로 공부하고 수능보니 정말 한교시 한교시가 지옥이더라
물론 지금은 정상이긴하다.
그러니 정상체중까지만 저렇게하고 나머지는 맘대로 하도록
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