헬스장 pt 효과 크나요?
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그냥 집에서 요령 안피우고 빡세게
헬스프로그램보면서 따라하는게 pt에 많이 딸리나요?
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안녕하세요 먼저 얼마 남지 않은 수능, 마지막까지 컨디션 관리 잘하셔서 그 동안...
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효과는 잘 따라하면 당연히 큽니당
근데 저는 pt의 가장 큰 장점은 효과보다는 제대로 된 자세를 배울 수 있다는 것 같아요
자세를 계속 봐주면서 교정해준다는 장점이있죠..자세가안되면 효과가없기때문에..돈을 내게되면 아까워서 열심히하게됨 ㅎㅎ
자세..저도 헬스다니고 있는데 오늘 스쿼트 자세 틀린거 발견해서 pt할까 고민중
혼자하면 자세교정이..
자세도 계속 봐주고 옆에서 상태보면서 저에게 맞는 운동으로 설정해주고, 요령 안피우고 규칙적으로 할수 있다는게 크죠ㅠㅠ 식단 조절도 해주구요~ 단기간에 체중감량을 해야하는 상황이라면 pt좋더라구요
일단 돈이 너무 비싸요