안졸려도 눈감고 기다리면 잠이 듦?
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오늘 4시에일어났는데 어떻게든 밤낮을 되돌려야겠음...
내일 아무리늦어도 10시엔 일어나고싶은데 한 12시쯤에 눈감고 뻐팅기면 잠들라나
수면제는 없는데 ㅜ
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카페인 절대 안 먹고 그러면 잠들긴하는거같아요
개빡세게 러닝과 운동
아 좀 피곤하게 만들어놓으면 될라나
저는걍 매일 2시간씩 늦게 자서 되돌림
너무 일찍은 좀 그렇고 슬슬졸리다 싶을때 자면 될듯
그게 한 6시7시 됨... 이상하게 밤만되면 잠이안와서
그러면 깨는 시간을 고정시키시면 될듯
오^^천재