4시간 반 자도 괜찮을까요?
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보통 5시간~5시간 반 정도 자는데 계속 졸고 너무 피곤해서 8시간 자봤는데 더 많이 자고 거의 제일 많이 잤어요.. 오늘 딱 4시간 반 자서 ㅈ됐따 이러고있었는데 점심먹고 잠깐 졸려서 15분 잔거빼면 하나도 안졸았어요. 오늘 하루만 안졸린걸까요? 앞으로도 4시간반씩자면 무리올까요? 굳이 4시간반자려고 늦게자려는건 아니고 하루가 너무 부족해서 ㅠ 1시에 집 가서 폰보다 2시반쯤 자고 7시반에 일어나는데 괜찮다면 6시에 일어나고싶어요
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설령 진짜라고 하더라도 나의 점수와 이역만리 떨어진 개높은 과임
하루 4시간반은 누구나 가능한데 1년동안 매일 4시간반은 좀 힘들지 않을까요...??? 카페인 없이 4시간반 자도 안졸린거면 그냥 선척적으로 숏슬리퍼 타고나신거
아뇨.. 지금은 공부해서 그렇지만 예전에는 누가 안깨우면 12시까지 잤어요
하루가 부족하다고 느낄 정도로 열정적인 하루를 보내는 글쓴이님 응원하고 싶네요!! 나중에 번아웃 올 수 있으니까 이것저것 다 해보면서 본인만의 적정 수면 시간을 찾아보시길 :>
그렇게 습관들여서 건강한 사람 잘 못 본듯..
자면 잘수록 더 졸리던데 ㅠ
사람마다 다르겠지만 7~8시간 자야 일상 가능한 사람이 있고 4시간 자고 크게 타격없는 사람도 있겠지만 고의로 4시간씩 자버릇하고 직장 다닐 땐 꽤 타격이 옴..