헬스 할거면
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그냥 헬린이때부터 보호대는 쓰는 게 좋은듯
꼭 비싼거 사야되는 것도 아니고-사면 좋지만- 걍 몇만원 돈으로 관절 아껴서 나쁠게 1도 없다
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나이들수록관절챙겨야지...
ㄴ 내년에 20대 중반
저는 스트랩도 없어서
등 할때 전완이 탈탈털려요
저도 초반엔 전완이 먼저 털리는 경우 많았어요 ㅋㅋㅋ
전완운동 팔이나 등 하는 날에 본운동 끝나고 조금이라도 해주면 도움 될 거예요
스트랩 걍 쓰셔도 좋고
근데 확실히 스트랩 안쓰니까전완 빨리 좋아지는거같긴해여