“내 외모 맘에 안 들어”…10대 때 불만이 성인 우울증 부른다

Question

10대 시절 거울 앞에서 내뱉던 '외모 불만'이 단순한 사춘기 투정으로 끝나지 않고, 성인이 된 후 우울증과 섭식장애라는 평생의 '마음의 병'으로 이어질 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 이러한 정신 건강 문제는 타고난 유전자나 가정환경 탓이 아니라, 청소년기에 외모 때문에 스트레스를 받은 경험 그 자체가 직접적인 원인인 것으로 추정된다.

영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 연구팀은 최근 1994년에서 1996년 사이 영국과 웨일스에서 태어난 쌍둥이 2183쌍을 10년 이상 추적 관찰한 결과를 발표했다. 해당 연...

영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 연구팀은 최근 1994년에서 1996년 사이 영국과 웨일스에서 태어난 쌍둥이 2183쌍을 10년 이상 추적 관찰한 결과를 발표했다. 해당 연구는 국제 학술지 《란셋 정신의학(The Lancet Psychiatry)》에 게재됐다.

연구팀은 이들이 16세 때 자신의 신체에 얼마나 만족하지 못하는지를 점수화하고, 21세가 되었을 때 섭식장애와 우울증 수준, 체질량지수(BMI)를 측정해 그 연관성을 분석했다.

분석 결과는 뚜렷했다. 청소년기 외모 불만족 점수가 단 1점만 올라도, 성인이 된 후 겪는 섭식장애 증상 점수는 1.99점, 우울 증상 점수는 0.59점씩 비례해 높아졌다. 어릴 적 외모 스트레스가 훗날 비정상적인 식습관과 우울감으로 이어질 명확한 연결고리가 확인된 셈이다. 심지어 실제 체중을 나타내는 체질량지수(BMI)도 불만족도 1점당 약 0.27kg/m²(체중 약 0.8kg)씩 증가하는 경향을 보였다.

이번 연구의 특징은 유전자가 100% 일치하는 '일란성 쌍둥이'와 유전자는 50%만 일치하는 '이란성 쌍둥이'들의 데이터를 비교 분석했다는 점이다. 이로 인해 섭식장애와 우울증 등 정신건강 위험이 유전적 요인에 달린 것인지, 환경적 요인에 의한 것인지 확인했다.

논리건 · Accepted Answer

난 뚱돼지지만 나를 사랑해

[SUDO] 행복부엉이 · Answer

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7에픽7 · Answer

힘들었다 지금은 괜찮지만

“내 외모 맘에 안 들어”…10대 때 불만이 성인 우울증 부른다

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