어떡할까요.....
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저는 어릴 때 부터 집중을 잘 하지 못 했습니다. 상상력도 풍부하고 쓸데없는 생각에 신경쓰며 수업에 집중을 잘 하지 못하는 성격입니다. 저는 그냥 혼자서 이런 저런 공상을 하는 것이 즐거운데, 이것 때문에 수업에 제대로 집중을 잘 하지 못해 학교 다닐때 항상 성적이 매우 처참했고 결국 26수능을 망치고 재수를 합니다.
지금 재종 들어가기 전 집중력을 기르는 훈련법을 알고 싶습니다
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ㅇㄷㄴㅂㅌ
일단 정신가 가셈 adhd기가 약간 보이는데 그게 아니더라도 도움은 됨
아 중요한게 오늘가야됨 낼 가야지 하면 내년 망한다 오늘 못가는 상황이면 찾아봐
ADHD 전형적인 증상같은데 정신과 한번 상담 받아보세요
오 저랑 비슷하시네. 저도 평상시에 대화를 할때나 수업때 상상이 4~5개씩 떠올라요. 그래서 수업에 집중할려고 멀티테스킹했습니다. 상상이랑 수업 동시에 하기
그건 어떻게 할 수 있는가요