남학생들은 운동시작하세요
게시글 주소: https://orbi.kr/00075917888
고3, N수 학생들 모두 이제 슬슬 논술도 마무리 돼서 딱 비는 시기일텐데, 이 시기부터 운동 안하던 학생들은 슬슬 시작해보는 걸 추천합니다.
+1을 더한다 -> 지금부터 운동해두면 수험생활 체력 문제에 도움됨. N수 하면서 운동시작하기에는 운동 시작 초반에 피로도가 너무 높아서 공부에 방해됨
대학을 이번에 간다 -> 사회생활, 연애 등등에 도움됨. 마찬가지로 대학 생활 시작하면서 운동 시작하면 술자리 많아서 매일 운동가기도 힘들고, 운동을 열심히 하면 피곤해서 못놀아요.
개인적으로는 뭐 다른 복잡한 운동으로 시작하는 것 보다는 일단은 헬스 시작하기를 권합니다.
그게 제일 안다치고 여러가지로 도움도 많이 되는 것 같네요.
저도 운동 좀 엻심히 하다가 다치고 수술하면서, 최근에 재활 + 운동 다시 시작하는데 이 과정에서 깨달은 것들도 좀 있어서 내일 중으로 헬린이를 위한 운동가이드 같은 글이나 한번 써보겠습니다.
어떻게 시작할지 막막하시면 한 번 참고해보시기를
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
폰게임 추천받 1 0
ㅇㅇ 클로 쿠킹덤만 함
-
장패드샀음 5 1
얘귀엽죠
-
진지하게 성대 되나 봐주세요 1 0
이 성적으로 성균관대 인문사회계열 가능한가요? 텔레그노시스엔 58%, 진학사는 4칸...
-
영어 4등급이 개 좆같은게 0 0
원점수 기준 언미화생 87 84 4 41 48 작수 홍대 산업데이터 공학과 뒤에서...
-
새로운 남친을 찾았다 0 0
지1 개념 깊게 파면 재밌는게 많음
-
생1 1컷 42기원 18일차 0 0
-
우리 집 앞 수제버거 가게 사장님 ㅈㄴ 나이스하심 2 2
버거 단품 하나 픽업하려고 가게 갔는데 서비스로 콜라 껴서 주셨음
-
쿠팡 야간 페이 겁나쎄네 5 0
7시부터 4시까지 20만원주네 친구랑 가야겠다
-
필기는 검고급같고 기능이랑 도로주행 난이도가 어느정도인지..
-
인페르노타워가없으면존나불안함 4 0
걍 무슨 덱을 짜든 나한텐 항상 필수야
-
영어 4등급 감점을 평소3등급처럼 할 가능성은 없겠지요? 0 0
영어 완전 어려웠으니.. 보통 4등급부터 확 깎이던데 4등급까지 살려주는 그런 유토피아 없겠죠?
-
사랑해 널 이 느낌 이대로 1 1
그려왔던 헤매임의 끝
-
ㅈㄱㄴ
-
맞이미지 ㄱㄱ 6 2
ㄱㄱㄱ
-
영어 69점 5 0
죽고싶네요
-
웹툰 초보잔데 추천 좀 14 0
지금까지 본거 외지주(보다 맘) 싸움독학(보다 맘) 연애혁명 재밌는거 뭐 없나요
-
계정 찾긴 찾았는데 3 2
왜 장인의 놀이터냐
-
내신적정이고 0 1
심화과목 개설 안되는 일반고에서 굳이굳이 찾아서 화학생명실험 고급생명 공동교육...
-
침대에 누워서 2 2
블아페시청하기
-
전설의 레전드 2 0
바람의 윈드
-
노래를 고르는중 4 1
고고바닐라스 레트로이론 어썸씨티클럽 블루스윙 중 하나 쭉 들을건데 뭐들을까
-
대학전쟁 시즌 3가 12월 12일에 나오는군요. 1 0
쿠팡플레이 가 봤더니 벌써 예고가 떴네요.
-
롯월사람 ㅈㄴ많음 3 0
수험생할인 으미가업서 ㅠㅠㅠ
-
김현우 현강 0 1
김현우 현강 대기 9번인데 언제 빠질까요? 김현우 대성패스 강기원 시대컷 확통80...
-
ㅇㅇ
-
26 모집요강인데 범위가 미기확+물화생지1,2 전 범위 맞는건가요..?
-
근데내가봐도나너무귀엽게생긴듯 8 3
아그래그래귀여워서미안해
-
군대(육군) 4 0
나이때문에 군대에 가야될꺼같은데 6,7월에 입대해서 일병때 감 유지만이라도...
-
만표하고 1컷 변수가 실채임. 7 0
현역 수 역대급으로 많은 07 공부 포기하거나 가채 아예 안한 애들이 실채 때...
-
5칸5칸5칸쓰면하나는붙겟지 8 0
근데여기서칸수더떨어지면ㄹㅇ눈물남.
-
운동하니까 애플워치가 쓸모있어 2 1
그전엔 ㅈ무쓸모였는디
-
몸 쓰는 알바는 하지마셈 10 0
호스트바 알바는 에바야
-
이정도면 서성한 6 0
스나가능한가요? ???? 어려운가요 ???
-
저뭐먹 6 0
-
서울시립대 영어 3등급 감점폭 ㅈㄴ 크게 바꿨네 2 0
작년은 1하고3차이가 6점이었는데 올해는 15점임 ㅋㅋ 79점이라 중대보다 시립대가...
-
본인 알바 뭐잘어울릴것같음 5 0
나랑친한옯친님들아 ㅊㅊ좀여
-
슬슬 9 3
잘시간이군
-
일 먼저 제안주셨던 아는분도 재수예정이면힘들다고하고 애매하다.....
-
일단 나부터
-
나도 계적을 쓸 걸 그랬나 0 0
면접 개못해서 안 썼는데 1차합이라도 했으면 행복했을 거야
-
나 글로벌 미남인가봐 3 0
일녀한테도 통하네
-
개꿀이네
-
나잘생겻으면개추좀 8 3
캬캬
-
요즘 탈옯이 유행임? 0 0
다 사라지노
-
07 재수해야할까요…ㅜㅜ너무 심적으로 힘들어요 ㅠㅠㅠ 11 0
69모 국숭세단성적대는 나왔는데 수능때 너무 크게 미끄러졌어요ㅜㅜ 가장 자신있던...
-
옯만추 ㄱ? 10 0
설입으로와라
-
덕코 뿔리는 방법 좀 10 1
나도 몇십만개씩 갖고 싶어
-
클래시로얄왜구글계정연동사라졌나 7 0
옛날에4000인가갔던계정살아있나확인해보려고했는데 걍강제리제로네에휴이
-
ㅅ발 같은 학교 만낫노 3 2
ㅈ됫다
-
ㅈㄱㄴ
일단 뛰는거 << 걍 goat
ㄹㅇ
뛰는게 기초체력 향상에 큰 도움이 됨
폐활량도 좋아지고
뛰는거는 재미붙이기 힘들어서 그렇지 수험생활 중에도 어느정도 해주면 좋은 goat운동 같습니다.
오 좋아요
크로스핏 할게요
입학 4년째 안 하는 중인데 후배들아 너희는 제발 해라..
작년에 헬스 6달정도하면서 pt도받아봣는데 아프고 힘들기만하고 변화도없어서 그만둠
6달 노변화는 ㄷㄷ
그건 진짜 타고난거임 난 평범인데 식단하면서 하나까 금방금방 근육량 늘던데
저는 언덕스프린트가 좋앗어요
이건 찐임
안 돼 헬스장 오지마 자리 없어
감사합니다. 한번 잘 보고 시도해볼게요
이건 못생겨도 해당사항입니다
걱정말고 운동 우선 하고 보세요
ㄹㅇ 지금하면 못생긴게 똥폼잡냐는 말 들을 일도 없음
헬스 좋음 잘생겨짐
크로스핏 할인한다해서 할예정
군대 가는데 그 전에 조금이라도 하는 게 낫겠죠 ㅠ
정신은 육체에 담아져있다