아침과 저녁에 지능이 차이가 나는 것 같은데
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이러면 어떡함?
아침에는 이해가 안 됐던 것도 이 시간대에는 막 쏙쏙 알겟는데
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저녁형인간
근데나도임
아침에 카페인폭탄으로 버티기--->저녁 11시까지 무조건 취침으로 수면패턴 정상화 ㄱ
한 새벽 5시6시 기상 추천
복용하는 약 때문에 카페인을 못 먹는데 차라리 지금 6시에 일어나는 걸 더 일찍 일어날까…?