체력이 너무 안되고 공부 습관이 안잡혀있어요

Question

제가 논것도 아닌데 공브하다 집증안되면 폰보고… 계획 못새우고 1학년땐 늦게일어나고 늦게자고 웹툰도보고 맨날노래도듣고

전형적인 허수의 루틴을 밟아오니까 제대로 집중하면 지금 체력이 너무 없고 다른사람들은 공부가 메인+밥빨리먹고 인생이 공부느낌이면

저는 아 공부 언제끝나 아직 이만큼이나 남았네 아 시간이 5시간 비네… 공부…해야겠네 이런느낌이에요하 어떻게해야 열심히살죠…

이만큼이나 했어 기 아니라 이시간만큼 공부했어에 자꾸 초점이 맞춰져요 전자처럼 망,ㅁ먹고 공부하면 몇분만에 뻑,ㄴ하고 졸리고 힘ㄷ,ㄹ고 엎ㄷ,리고싶고 기력도 앖어서

설금 · Accepted Answer

노래라도 들으면서 해봐라 
사람들이 왜 노래를 들으며 공부를 하는가? 
집중이 더 잘되는가? 아니다. 방해된다.
하지만 도파민를 받으면서 공부를 할 수 있어서다.
공부를 하는데 지루하진 않으니 계속하게 된다.

화확정사 · Answer

그냥 그럼에도 계속하다보면 저렇게 될거예요 저도그랬어요

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