난 허리 디스크 2번터짐
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ㅠㅅㅠ
2번째 디스크 터진거 2달째인데 이건 조금 심한 듯.
아직도 딱딱한 의자 30분 앉으면 더 이상 못 앉겠어
첫번째 터졌을때 의사가 나보고 디스크공익ㄱㄱ해봐 이러던데 쩝..
때문에 대부분 공부를 침대에 누워서 함.
좋아보일수도 있지만 전혀 아님.. 팔 아파 죽겠음.공부 집중도 덜 됨. 그리고 가장 큰 문제는 약간 노곤하면 의자는 깰수라도 있지 누워있으면 바로 수면임, 보다 너무 아파..
근데 요즘 목디스크도 생길려는지 mri보니깐 살짝 튀어나와있다하기도 하고 팔이 저리길래
예방차원으로 하루에 목디스크 예방운동하고 있음.
님들도 몸 건강 관리는 잘하삼
행복 별거 없음. 몸 아프니 인생의 퀄이 떨어짐.
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나는 항상 공부끝나고 2시간은 놀다가 자더라
음.. 폰 뺏으면 1시간내로 잘 것 같은데
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현역에 가야한다는 자기최면을 하려해도 이게 안되더라구요,,, 어떻게해야 긴장상태로...
저도 공부하면서 허리 목 눈 진짜 엄청 나빠진듯
수능 마치고 수영추천드려요.
관절,디스크 어디가 아파도 좋은 스포츠
이만한 건강스포츠가 없음 ㄹㅇ
운동 좋은거야 모두가 알죠 아는데…이게 공부같은 싫은 일말고 노는 것부터 지장생길 건강이면 알아서 챙겨지더라구요
화이팅입니다
님도 ㅅㅇㅌ