공부할때 앉는 자세를 알려주세요
게시글 주소: https://orbi.kr/00074797816
지금까진 다리를 꼬거나 구부정하게 앉아고 의자에 눕듯 앉아서 무릎 90° 허리 90°로 앉으니깐 허리,등,목이 너무 아파요ㅠ 그래도 확실히 공부에 집중이 잘돼서 정자세로 바꾸려고 노력중입니다.
지금은 짧더라도 정자세로 20분쯤 앉아있다가 아프면 5분쯤 누워서 쉬는 방식으로 안좋은 자세로 오래 앉아있는 방법보단 이렇게 정자세로 하는게 좋을것 같아서 이렇게 합니다.
20분은 너무 짧은것 같아요..
공부의 고수님들은 어떻게 앉는지, 오래 앉으려면 체력관리가 필요한지, 고수님들의 조언이 필여합니다.
1,2번이 제 자세였고 3번이 맞는건지 4번이 맞는건지 모르겠어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
어케가능한거냐.. 하
-
이거 쇼츠채널 아시는 분 계신가 대부분 다 대학 이름 안 말하고 수도권 4년제 서울...
-
헤어졌어요 3
헤어이겼어요
-
황소 그 불빛 번쩍 나는 부분이 애벌레 눈 같음
-
격리해야하는 학생들이 너무 많아
-
흐아 0
흐아
-
저번달에 60넘게 써서 경각심을 가지고 이번엔 노오력했는데 벌써 36씀.. 아침...
-
자야지요 8
아무래도 수험생이면 지금 자는게..
-
후기가 너무 없어서 고민됩니다 ㅠㅠ
-
박선 코어 특강 추천 받았는데 이건 교재가 절판이래ㅠㅠ 킬러 개념이 넘 부족한...
-
필기구 싹 쓸어와야지 한국에서 사면 너무 비싸다
-
중3때 애들이랑 여행도 가고했는데 중학교애들이랑도 동창회하나
-
열심히 하다가도 평가원에 도형문제 안내면 ㅈㄴ 하기싫어짐.. 지수로그,삼각함수에도...
-
에 5
에
-
내년에 들을 건데 골라주세요
-
대학교 동창회는 10
공식조직이자 자발적 결사체인가요
-
더프가 좀 걸리죠? 답답한거 싫어하는 편인데 ..
-
내년에 들을 건데 골라주세여
-
유전도 유전인데 근수축이랑 신경전도 문제도 풀고싶은데 어댑터에 수록되어있나요?...
-
강x 강k 킬캠 이해원 히카 빡모 꿀모 등등 거의 다 풀어봤는데 지인선모고가 쉽다는...
-
빅팀 티셔츠 진짜 존나 많음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개나소나 다입고다님 강평단/승리단/심단 삼국시대임
-
나새끼<<<<< 6
수학만 쳐함 수학말곤 하는게 없음 ㄹㅇ;:: *이건 수학만 있는사물함이고 옆에...
-
군대 댓글에 나보다 4년전에 입대한 형아들 있으시네
-
공부가 원래 하시싫은게맞는데 전 젛아요 근데 너무 하기싫은게있어요...
-
지금 대학교 2학년인데 학과랑도 잘 안맞고 원서 잘못 써서 제 성적보다 한참...
-
리부트 11회 2
이거 왤캐 어렵냐 평소에 안틀리던것도 엄청 틀렸는데 풀어보신분들 난이도 어땠나요
-
수1수2미적 기출 종합 200제 이런 느낌으로 진짜 봐야되는거만 딱딱 뽑아놓은거...
-
몰라안해어떻게든내일이좆되는거지 난멀정해
-
축하합니다 2030년에서 돌아가기를 선택하셔서 방금 돌려보내드렸습니다 무슨 일이...
-
다개좆같네 3
다죽려버리고싶다진짜
-
궁금한데 썰 풀어주세요 내향인이라 걱정이네여
-
토탈리콜 인강용, 원솔멀텍 파이널, 설맞이 기하, 4규 기하, 아티스트 s1,...
-
1415틀 96 독서 경제 ㅅㅂ 이해안감 문학 느좋 화작 물
-
과탐만 했는데 실력이 상당히 늘엇음 낼은 국어 실모 쳐봐야겟다..
-
취업하고싶음뇨
-
내인생은내가개척할거라고!!유혹에휘둘리지마!!
-
오르비에서 아이돌 레어 가장 많지 않을까?
-
너는내스페셜 1
껄껄
-
수정테이프로만 수학 실모 푸는거 ㅇㅇ https://orbi.kr/0009543098 옛날 글임
-
잘잘자
-
신상 관련된 건 패스함
-
이해원모의고사 88 전국서바 84~88 암튼 1컷정도 유니온모의고사 80 이정도...
-
오늘 처음으로 2
생명 실모 20문제 다 풀었는데 가계도랑 유전병 틀림. 이런..
-
수학 실모 1
고3 현역이고 확통입니다 6모 88 9모 97 나왔습니다 현재 4규 시즌 1 풀고...
-
체화 가능할까요? 강의보단 해설위주로 갈까도 생각중 기본적인 이항대립같은건 평소에도...
-
아직도 제가 바라는 저랑 괴리가 너무 큼 원래의 나는 정말 얼마나...
-
아이고 내 인생 6
남중 남고라서 그 흔하디 흔한 연애썰은 없고 신박한 게이썰만 계속 생기네 슈발
-
오늘 샌드위치, 초코우유, 삶은 계란 2개, 초코하임 2봉, 화이트하임 1봉,...
-
수업 들으시는 분들.. 혹시 오늘 다음주 자리 예약 하셨나요..? 저는 왜 안뜨죠ㅠㅠ
-
어케 완강도 아닌데 저런 수치가 가능함??
진지하게 제 개인적인 의견으로는
정자세로 바로 바꿀수는 없더군요
그래서 공부할 동안은 어쩔 수 없이 자주 일어나서 스트레칭 해주고 굽은 몸 펴줘야 하더라구요
그림도 솔직히 대충 그린게 아니라 자세 안좋아서 혈액순환 안되면 저런식으로 서서 하기도 함요