요즘 푸쉬업 하는 재미로 삶
게시글 주소: https://orbi.kr/00074687261
원래 푸쉬업 가능 개수 0이었는데
무릎 대고도 연습해보고
버티기도 연습해보고 하니까
최근에 정자세 푸쉬업을 터득하게됨
그래서 아까도 10개씩 3세트하고
틈만나면 걍 푸쉬업함
자야하는데 계속 푸쉬업만하는증;;;
내일아침일어나서해야지
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
학교 쌤들도 오류 맞는 거 같다고 하셨는데 직탐에 아무도 관심이 없어서 논란이 안됨 ㅋㅋ
-
내신이 레전드로 망해서 정시로 틀어서 미리 계획 짜고있는 고2인데요 국어 모고...
-
밤은길다 1
내일낮은짧겠구나
-
표준점수가
-
ㅇㅇ?
-
지금은 그냥 국평5...
-
글케하고 오답 정리하고 그러면 한시간내외로 끝나던데 이거 말고 엔제같은걸 푸는게...
-
전 중딩때 전교 80등도 찍어봤는데...ㅎㅎ
-
최소 1일1실모 해야겠다
-
대치는 몇 번 가봤는데 목동은 한 번도 안 가봄. 심지어 목동이 더 가까운데....
-
노래추천 2
Grouplove - Itchin’ On a Photograph Slow...
-
9모 27점 5등급인 내가 크포 1주컷 후 브릿지 1컷이 된것에 대하여
-
스러너살까 2
히카 킬캠 많이 남아잇긴해 12월전까지만하면되는데
-
크하하
-
렉 왤케걸림
-
어떤가요? 난이도
-
눈빛 보고 게이될뻔함
-
생윤 개념이 휘발이 너무 빨라서 좀만 지나도 까먹어버려요.. (딴 과목도 마찬가지고...
-
얼탱얼탱
-
알람 ㅈㄴ 와서 당황해보기;;;
상여자 ㄱㅁ
테토녀 ㅁㅌㅊ?
님이 저보다 테토력 높으실듯
우아 나 운동 가르쳐죠!
읏쇼읏쇼
님 저보다 푸쉬업 잘 하는듯
군필을 여자멸치가 어케이기누
공익임
훈련소다녀왔으면제기준군필임
님 남자 아니셧음..?저는여자에요……
주민번호뒷자리4로시작…
푸시업 풀업 특:
0->1개가 가장 힘듬
ㄹㅇ인듯요 그 뒤로는 너무 재밌어요
풀업도 도전해봐야지ㅜ이제
풀업 처음에 할 때에는
점프해서 팔 당긴 상태로 매달린 채
최대한 오래 버티는 식으로 연습하면 돼요
풀업 어시스트머신으로 비슷하게 해도 되나용??
그것도 좋은 연습 수단이죠