공황증세 나타나는 분 계신가요..?
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수능 80일도 안 남았는데 공황 증세 와서 너무너무 힘들어요 어떻게 해야할까요...ㅠㅠㅠ 저 너무 부족해서 남은 기간 매일 집중해도 부족할 것 같은데 미칠 것 같아요
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공황이 뭔진 모르긴 하는데
가끔 숨 깊게쉬면 가슴이 너무 아파서 짧게 끊어쉴 때가 있어요
손발 차가워지고 숨 가빠지고 죽을거같음
따로 약 복용 하시나요..?
저는 원인을 잡으니까 없어지더라구요