헬스하는데 골격근 35kg에서 정체기
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오늘도 와서 깨작이고 있긴 한데
1kg만 더 늘리면 22살 시절 대비 골격근량 +10kg 증량인데
후
요즘 늘기는커녕 유지하기도 바쁩니다
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넵
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오늘도 와서 깨작이고 있긴 한데 1kg만 더 늘리면 22살 시절 대비 골격근량...
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178 / 77 입니다
몸무게도 한 20키로 이상 늘어서
아 재보니까 75.x 나오네요
저도 36-37에서 멈춰버린
부럽습니다
37이라니
골격근량이 천지개벽수준으로 올랐네 ㄷ
예전에 개멸치 그 잡채였어서
ㄱㅁ