2박3일 여행 후 체지방 -4kg
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이재모피자 4조각
이재모 김치볶음밥
교촌 고바삭
불닭2컵
포카칩 양파맛
스트링치즈
콜라 작은캔 1개
왕새우튀김 1개
치즈어묵 1개
참치초밥1개
장어초밥 1개
포카리 큰병 1개
등심돈가스 1인분
라멘 1인분
마시는 요구르트 2병
메론빵 2개
신라면 1개
가라아게 4조각
큰 식빵 1덩이에 버터
플레인 달달한 요플레 1개
텐동+우동세트
순살 치킨 4조각
까르보 불닭 큰컵 1개
미역국 정식 1인분
설빙 인절미빙 0.5인분
참치캔 1개
조미김 큰거 1봉
말차 포키 반봉지
왜 빠진거지?
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같은시간대에 같은 조건으로 잼?
예를들면 하루는 아침에 공복으로 재고 하루는 저녁에 먹을거 다먹고 운동하고 재고 이런식으로 하면 편차 큼
아 같은 조건임
아님 여행가서 술 많이 마셨던가
술마시면 탈수현상땜에 체내 수분량이 바껴서 인바디 편차 커짐
ㄴㄴ 둘다 술 극혐해서
제로 콜라랑 물만 마심 ㄷㄷㄷ
체중은 똑같음?
지난주 금 아침 공복 체중 58.5
오늘 공복체중 60.2
차이만큼 근육 늘고 무기질,수분 증가함
근육이 대부분 수분이어서 수분 증가하면 근육증가는 필연적이긴 한데 솔직히 인바디 너무 믿지 마셈 그냥 참고하는정도?