다들 요즘 잠 잘 주무시나요? 꿈에서도 인강 듣네요
게시글 주소: https://orbi.kr/00073666554
스마트워치 써서 이게 모니터링 되는데
제가 느끼기에도+어플 상에서 확인해봤을때도
우선 졸림에도 새벽 4~5시에 한 번은 깨요
이유가 있어서 깨지 않고 그냥 눈이 떠져서 시계보면 4~5시..;
수면 질도 안 좋고 수면 시간은 많아야 6시간입니다
정말 못 자면 4시간도 못 자요
수면제 꾸준히 복용하고 있고 최근들어 특이사항이 생겼다던가 그런거 일절 없습니다 금연도 지속한지 60일 넘었고 술은 애초에 안 합니다
운동 원래 안 했고..카페인도 안 먹는데 이러네요
그러다가 오전 10시 정도나
아님 오후에 점심/저녁 밥 먹고 스카로 다시 돌아오면 미친듯이 졸려요
무서운게 예전엔 그래도 졸리면 책상에 엎드려서 자거나 그랬는데
이젠 제가 언제 졸았지?라는 인지도 없이 졸다가 깨요..;
특히 인강 듣다가 졸아서 정신차려보면 인강 다 들어있고
오늘 낮에는;;인강 듣다가 또 졸았는데 꿈 속에서 해당 강의 뒷 내용 수업을 듣는 꿈을 꾼거에요 ㅋㅋㅋ 그러다 수업 끝났고 꿈 속에서 깨보니까
아직 러닝타임 남아있고...; 내가 졸았구나 꿈에서 인강 들었구나 싶고
저도 모르게 잠들다 깨버리는게 며칠째 반복되니까 미칠 거 같아요
무섭기도 하고요
여러분들은 요즘 잠 잘 주무시나요..? 이거 좀 심각한거 같은데 다음주에 내원할때 말씀드리려고요 식욕도 늘어서 돌아버릴거 같습니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
2년동안 공부한 작수 물1도 3등급 내노력 어디감
-
조만간 시간날때 수학기출만으로 노베에서 미적100 칼럼써봄 6
https://orbi.kr/00073663058
-
지금 확통런 2
확통런 어떻게 생각하시나요… 이번6모 미적 27 28 29 30 다 틀렸습니다...
-
난 고등학교 내신 전체 3.0으로 끝마쳤는데 국어는 3년 내내 1등급 꼴찌였음 근데...
-
사문생윤 쌩노베인데 검더텅 먼저 할까요? 수특 먼저 할까요?
-
[단독] '고3 국민연금 자동 가입' 급물살 탄다…與, 대표 발의 9
[앵커] 만 18세에 국민연금을 자동가입시키자는 이재명 대통령의 공약이 급물살을...
-
6모 국수영탐 언미생지 백분위 71 90 93 88 79 다시는 이런성적 맞고 눈물...
-
으흐흐흐 6모 성적으로 업키 장학 받을 수 있겠네요+!
-
6평 22번 1
엄밀하게 푸는 방법 있나요? 전 감각적 직관으로 -1 보고 평행이동이라 생각하고 품
-
쿠팡, 물류센터에 차폐식 냉방구역 조성…"폭염에도 실내 20도" 4
(서울=연합뉴스) 성혜미 기자 = 쿠팡 물류자회사인 쿠팡로지스틱스서비스(CLS)는...
-
시놉시스 1회 0
45 (4, 12틀) 4번 - 원심성 신경 12번 - 비생물적 요인
-
N수생 도와주시면 감사하겠습니다!!조언 부탁드립니다!! 0
안녕하세요! 2년 전에 수능을 보고 올해 수능을 보려고 하는 n수생입니다. 2년 전...
-
텔그vs고속 0
뭐가 더 짠거 같나요
-
ㄱㅁ 2
ㅛㅣ 라는 뜻
-
대충 역산 때리면 ㄹㅇ 초딩때 이미 어지간한 성인들 집중력 이상이라는거네 얘네는...
-
ㅜㅜ
-
진짜 수능 날 6모 만큼만 하자
-
나의 신이시여
-
국어는 ㅇㅈ 80분>88분 개꿀임 수학은 100분>110분 개인적으로 이거는 엄청...
-
적백 vs 투투 만점 11
뭐가 더 간지임?
-
샤워하면서부르면나도가수
-
고대 초록색 뜨네….☺️
-
수완 실전 모의고사 5회 22-27세트임. 이 시와 관련해 재밌는 일화는 이 시가...
-
레어사세요 2
천만덕 복구하게
-
1. 탐구 모르는거 세 개 답 알려줌 2.국어 선택과목 답 알려줌 단, 1개는...
-
수련까지 받으시려는건가..?
-
둘다현장인데 절대아닌거같은데 과외하면서 실력이 늘었나 같은 년도 시험지면 동의할...
-
학원 옮겨서 이전학원에 성적표 받으러가야되는데 좀 그래서
-
진짜 뭔 개잡소리냐고 할 수도 있는데 미적 좀 깊게 파시면 느낄 텐데 미적 기출,...
-
인생개처망한듯 1
ㄹㅇ
-
중딩때 이미 엔수생급 집중력 + 동기부여 인건가 아닌가 그것도 아니고 이미...
-
-
기출 가형 킬러까지 꼼꼼히 했는데 풀만한 엔제 추천해주세요
-
[칼럼] 너가 문학을 확실하게 다 맞지 못하는 이유(1)- 문학을 하나라도 들어와 1
안녕하세요, 국가사입니다. 최근에 문학 관련 칼럼을 작성해 달라고 요청하신 분들이...
-
죄수생 성적변화 2
수의대 포텐 있나요...?
-
난왜똥멍청이일까 2
ㄹㅇ
-
굶기는 힘들고 사먹기엔 비싸고 집에 가서 밥 먹고 오자니 더워서 진 빠지고 고민이네
-
힘없고피곤하구나 10
아까 카페인을 좀 먹어서 잠들긴 좀 곤란한데
-
저거들으면 나도 중앙약 논술 붙을 수 잇을거같음
-
나 의대 갈듯 4
지하철 타고 대학교 도착하고나서 의캠 방문 으흐흐
-
국어잘하고싶다 1
ㄹㅇ
-
고전소설처럼 2
나도 초월적 존재의 도움 좀 받아보자 ㅠㅠㅠ
-
자괴감드네 0
작년보다 수학 쳐떨어지고있네 시바 개같은 인생
-
성불 4
성대 불어불문학과(성균관 프랑스어문학과)
-
왜 벌써 4일이 지나감?
-
형성평가 6번 이렇게 바꾸는거 맞는지랑 ㄴ 보기 왜 틀렷는지 설명해주실 수 있나요 ㅜㅜ
-
학교쌤 성추행하고 몰카찍어서 우리 학교로 강전 왔던 애 있었는데 흔히 우리가...
-
라인 봐주실 분 6
텔그로는 지방 의대 되긴 하는데 의대권은 후하게 준다는 얘기가 많아서 궁금하네요
-
야밤에 질문받습니다 58
수능수학 수리논술 질문ㄱㄱ
-
강준호 여름방학 신청했는데 이거 일요일날꺼 연락온사람 있나요?
햇빛을 쬐야 멜라토닌이 나와서 잠이옴
밤낮 안 바뀌고 낮에 가볍게 산책 (운동이라 하기엔 웃긴 수준)하는데도 이러는데
좀 더 산책 많이 해봐야갰네요!! 과학적 답변 감사합니다
닉이랑 부조화 좀 어케 안됨?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 악몽뀌요...ㅠ
아이고ㅠㅠ 스트레스 많이 받으시나보네요...
다 잘 됐음 좋겠네요
주무시기 전에 좋은 생각 많이 하셨으면 해요
감사합니다 중독자님도 건강챙기세운
7시간 자도 피곤하네요 기괴한꿈도 많이 꾸는듯;;
다들 스트레스 많이 받으시는 거 같네요앞으로는 한양대 생각하고 다른 좋은 생각들만 하면서 주무셔서 좋은 밤 되셨으면 하네요
중독자님도 잘 주무시고 스트레스없이 공부하시길 빌어용
맨날 수면제 먹어서 그런걸수도 있음
답변 감사합니다
정신과약 중에 수면제가 있어 먹게 되는데
우선 다음주에 내원해서 상담해봐야겠어요!!
진짜 수면제 최악.,.전 먹다가 자기전약에서 빼고먹었었네요