• 로그인
  • 쪽지함
  • 내 강의실
  • 구매내역
  • 사물함
오르비(Orbi)
  • 책
  • 인강
  • 심찬우
  • 이근갑
  • 김지석
  • 피램
  • 국정원
  • 입시원
  • 지식거래소
  • 과외시장
  • 보관함
  • DeepFeed™
  • 게시글 모아보기
  • 글쓰기
  • #추천
  • #학습자료
  • #입시자료
  • #뉴스O
  • 출석부

무브

  • Obsession with perfection

오르비

  • 오르비 클래스
  • 오르비 과외시장
  • 오르비 플레이

아톰

  • 아톰 책
  • 오르비 큐
내 태그

내 태그 설정

입시
  • 입시자료
  • 배치표
  • 학부모상담
  • 내신,학생부종합전형
  • 입시뉴스
  • 입시분석
  • 모의고사
  • 자유게시판
  • !서울대
  • 서울대
  • 특기자
  • 지역균형
  • 기회균형
  • !연고대
  • 연고대
  • 연대문과
  • 연대이과
  • 고대문과
  • 고대이과
  • !서성한중
  • 서성한중
  • 서강대
  • 성균관대
  • 한양대
  • 중앙대
  • !주요대
  • 주요대
  • 이대
  • 경희대
  • 외대
  • 시립대
  • 의대
  • 치대
  • 한의대
  • 약대
  • 수의대
  • 경찰대
  • !공대
  • 공대
  • KAIST
  • POSTECH
  • 교대
  • 사관학교
  • 기타대학
  • 수능소감
  • 의치전
학습
  • 학습자료
  • 수학
  • 국어
  • 영어
  • 과탐
  • 사탐
  • 논술
  • 칼럼
  • 수기
  • EBS
  • 제2외국어
  • 공부질문
  • 인강질문
  • 문제집질문
  • 인강평가
  • orbiq
  • 문제집평가
  • 숨마쿰라우데
생활
  • 생활상담실
  • 사진관
  • 나의다짐
  • 뉴스
  • 선배
  • 힘이되는글
  • 나의일기장
  • 오락실
  • 연애
  • 문학
  • 서적
  • DSLR
  • 음악
  • 영화
  • 스포츠
  • 스타크
  • 인증
  • 크루비
클럽
  • 독학생
  • 로스쿨
  • 의대생
  • 독동반상회
  • 재수생
  • 반수생
  • 장수생
  • 특목고
  • 08년생
  • 07년생
  • 06년생
  • 05년생
  • 04년생
  • 03년생
  • 02년생
  • 01년생
  • 00년생
  • 99년생
  • 98년생
  • 97년생
  • 96년생
  • 95년생
  • 94년생
  • 93년생
  • 92년생
  • 91년생
  • 90년생
  • 89년생
  • 88년생
직업·취업
  • 진로
  • 취업
  • 직업
Epioptimus
Centurion
오르비 랭킹
XDK 누적 복권
XDK 경매
RARE

가능충고멘나사이 [1397132] · MS 2025 · 쪽지

2025-06-22 08:40:50
조회수 189
3

다이어트 질받 가능?

게시글 주소: https://orbi.kr/00073565217






5월 중순에 체지 12퍼대 달성 후 현재까지 유지중

  • 04년생
  • 잡담
  • 모바일
좋아요 3
팔로우 12

[ 기출의 파급효과 물리학1 시리즈 2026 ] 수능 물리학 1을 위한 모든 실전 도구와 태도의 정립

[ 생명수 생명과학1 모의고사 2026 ] 당신이 찾던 바로 그 모의고사

[ E-BOOK 비문학개론 2026 ] 9평 4등급에서 수능 백분위 99, 그리고 의대 합격까지-그 키는 ‘일관성’이었다

0 XDK (+0)

  1. 유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.

가능충고멘나사이 [1397132]

쪽지 보내기

  • 최근 게시글 · 더보기

  • 26분 전 얼리버드 기상
  • 9시간 전 요즘 대학생들은 재테크 많이 하는편인가
  • 11시간 전 서점도 가끔씩 가기 좋네
  • 12시간 전 나도 내가 경제 망쳐도 3은 뜰줄 알았지
  • 15시간 전 친구한테서 혐오스러웠던 과거의 내 모습이
  • 알림

  • 스크랩

  • 신고

  • 옌니예린 · 1302454 · 19시간 전 · MS 2024

    와ㅁㅊ
    동기부여 어떻게 하셨나요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 19시간 전 · MS 2025

    못 빼면 진짜 죽을 수 있겠다 생각이 드니 몸이 따라주더라구요 ㅋㅋㅋ...실제로도 위험한 건강상태이기도 했고

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 옌니예린 · 1302454 · 19시간 전 · MS 2024

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 이륙수능 · 1397607 · 19시간 전 · MS 2025 (수정됨)

    대단하시네요..
    식단 어떻게 하셨나요?

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 19시간 전 · MS 2025

    군것질 야식 간식 음주 일체 금한 상태에서 70키로 극초반대까진 3끼 일반 가정식으로 제한없이 먹었고, 이후 60키로 후반 내려와서부턴 저탄수고단백 3끼 식단 구성으로 빡세게 줄였어요. 탄수화물은 하루에 200g씩 먹다가 나중엔 100g~150g 대로 줄였고
    단백질은 체중 1kg당 1.6g~2g 비율로 챙겼습니다.

    좋아요 2 답글 달기 신고
  • 이륙수능 · 1397607 · 19시간 전 · MS 2025

    보충제는 따로 섭취 안하신건가요?

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 19시간 전 · MS 2025

    음 아직까진 큰 필요성을 느끼지 못하고 있는거 같아요

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 수의대생 강아지 · 1072376 · 19시간 전 · MS 2021

    대단하시다 진짜

    좋아요 3 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 19시간 전 · MS 2025

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 이지은 국어 · 1379029 · 18시간 전 · MS 2025

    대단하시다 저 86에서 80으로 두달간 하루 1.5끼 먹고 왔다가 정체인데

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 가능충고멘나사이 · 1397132 · 16시간 전 · MS 2025

    고생 많으셨습니다 ㅠㅠ
    주제넘게 감히 조언 좀 드려보자면 가능한 3끼 모두 드시는걸 추천드립니다..!! 단순하게 식사량을 확 줄이게되면 몸도 그거에 맞춰서 대사량을 낮춰서 결국 정체기가 오더라구요;;
    뺀다 하더라도 나중에 원래 먹던 양으로 회귀하면 요요현상 올 가능성도 높아지고 해서..
    3끼 적당량 건강하게 챙겨드시면서 운동으로 활동량을 늘려보시는것도 좋을거 같습니다!

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 운영자

    #공지 오르비 게시판 및 회원 관리법 (Horus Code) (1.1판)

  • 컨텐츠관리자

    #제휴사공지 [대성마이맥] ★2026대성인라이브x강대모의고사K 오픈★ 1

  • Judge

    #공지#모바일#auto:정치 ‘명의도용 및 복수 계정’ 처벌 공지 등

  • 개발팀

    #공지 오르비 클래스 장애에 대한 공유 및 사과

  • 명계조

    14시간 전

    역시 국어 문법은 나랏말쌈으로 4

    내용도 풍부하고 한줄n제도 엄청많고 기출도 알아서 주고 다른 개념서보다도 훨씬... 

  • 팜하니의파마늘

    14시간 전

    다시 공부해야겠다 0

     

  • 세리니

    14시간 전

    오루비 2

    공부열심히하고 적당히 쉬면서 조은 일요일 보내요 

  • 두툼입술

    14시간 전

    국어 n제 이제 들어가는데 4

    저 꼭 2까지 올리고 싶은데 뭘 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 한 사람 인생 구한다... 

  • 팜하니의파마늘

    14시간 전

    뭐야 합성함수 나도 잘 풀수있네 0

    대범준 

  • 연고티비123

    14시간 전

    님들은 이 4가지중 어디에 속함? 5

    키도 크네 키만 작네 키만 크네 키도 작네 난 키도크네(키182인데 깔창껴서... 

  • 퐁퐁

    14시간 전

    카나토미 2

    아이디어 듣고 카나토미 들어도되나요? 

  • 떡치기소년

    14시간 전

    군대가기 3달전에 연애가 ㅅㅂ 13

    전글에서 후배한테 플러팅당했다는 사람인데요 얘 자기 집근처에서 같이 술먹자는데..... 

  • 늙은노베

    14시간 전

    인터넷에서 오르비언 닮은 사진 찾았어 9

    우연히 발견 제 생각엔 여러분들 왠지 이렇게 생겼을거 같은 느낌적 느낌 

  • 1등급받고싶다

    14시간 전

    김과외 과외성립 0

    시범과외 받고 맘에들어서 김과외앱으로 언제부터 수업가능하시냐구 확인하시면 연락달라... 

  • 사탐조트경제정법

    14시간 전

    사문런할까말까할까말까 3

    경제정법 둘 다 표본 존나 찜찜해서 이성적으로 사문 해야 되는데 언미경제정법의... 

  • 비틀비틀

    14시간 전

    유달리 이스라엘 민족주의자가 많은 것 같더니만 0

    역사 보니까 불쌍해서 못 보겠네 근데 또 팔레스타인 난민도 불쌍하고... 

  • 허거덩거덩스

    14시간 전

    30번 6개연속 정답!!! 8

    난 고수일지도 몰라 

  • Hind-III

    14시간 전

    어준규쌤 누구 닮았는데 0

    KT 강백호 닮으심 

  • 도쿄릿켄640

    14시간 전

    사람들은 왜 기하를 안하는거임? 9

    (진짜모름) 

  • 컴싸한자루로수능보기

    14시간 전

    늘 드는 생각인데 23

    얘 눈이 너무 맑은눈의 광인같지 않아요? 

  • 허수덩어리

    14시간 전

    실전개념 강의 0

    빠르게 들을수 있는 실전 개념 강의 ㅊㅊ받아요 

  • 연고대제발

    14시간 전

    매일만보걷기 4

    수명 연장을 위한 최소한의 운동... 

  • Decoder

    14시간 전

    적백받고싶다 3

    어떻게받는거임? 

  • 비틀비틀

    14시간 전

    영국 이 18새기들 2

    역사 영상 볼 때마다 드는 생각 아주 미친놈들 역사만 보면 걍 싹 없어져야 함 아 음악 빼고 

  • yerin0211

    14시간 전

    카톨릭 단대 성신 라인 법대 vs 최대한 높은 대학 낮은 과 4

    로스쿨이 목표인데 법학과 있는 학교를 쓰는게 유리한가요.. 아니면 그냥 높은 학교... 

  • 동메달

    14시간 전

    2022학년도 수능 국어 헤겔 지문 실전적 해설 37

    안녕하세요! 6모 이후에 칼럼을 쓰겠다는 약속을 지키러 온 동메달입니다. 여러분들이... 

  • 신종찬

    14시간 전

    5927957 0

    오르비언들 

  • 폼폼푸린푸린

    14시간 전

    9모 보고 독재전환 어떻게 생각하시나요? 3

    올해 재수하는 문과 06입니당 작년에 최저 못 맞춰서 6광탈하고 올해 1월 초부터... 

  • 니나니니

    14시간 전

    작년 ‘배를 밀며‘랑 쌍둥이인 시가 있었네ㄷㄷ 3

    25 수능 ‘배를 밀며‘ 13 6평 ‘배를 매며‘ 

  • parannoul

    14시간 전

    시대 라이브 박종민 0

    기말 끝나고 서바 시즌에 종민쌤 라이브 들으려고하는 현역입니다. 6모는 84점... 

  • 귀가파란도끼

    14시간 전

    탈릅합니다 3

    언젠간 다시 봅시다 혹시 덕코받고싶으신분? 

  • KKD

    14시간 전

    사관학교 지원동기 적을때 이렇게 적어도 됨? 2

    반국가세력들 척결, 북괴 처단, 간첩 처단, 등등 이런식으로 70,80년대... 

  • 하쿠2026

    14시간 전

    (긴글주의)국어황분들 공부계획 평가부탁드립니다?? 0

    일단 성적) 작수 90 문학4틀 화작1틀 이번 6모 95 문학1틀 화작1틀(급하게... 

  • 귀가파란도끼

    14시간 전

    글쓸때마다내가찐따라는 것을 체감함 4

    글쓰고 욕먹고 대댓달고 근데생각해보면 얕게 생각하고 글쓰는 내잘못이 맞음 빠른시일내오르비탈퇴해야겠음 

  • 수능4271

    14시간 전

    사실 미친개념이 진짜 구원임 5

    스블 뉴런? 3등급 친구들은 사실 엄청 크게 도움 안됨 아니면 너무 힘들거나... 

  • doh

    14시간 전

    새기분, 강e분n제,피드백, 간쓸개 주간지 4권 0

    지금 강기분 다끝내감 이거 10월까지 끝낼수있음? 끝낼수있으면 얼마나 걸리려나 

  • 하량이슬

    15시간 전

    경외감 은근 평가원 단골이네 2

    ⑤ (가)와 (나)는 모두 영탄적 표...경외감을 드러내고 있다. 고3 |... 

  • 천후

    15시간 전

    이란 “핵 포기하지 않을 것…美 공습은 국제법 위반” 5

    이란 원자력청(AEOI)이 21일(현지시간) 미국의 핵 시설 공습이 있었지만 핵... 

  • 세인트픽

    15시간 전

    수능도 7수이상 평균 9등급이면 서울대 보내주자 1

     

  • Decoder

    15시간 전

    난리났네 2

    내일 미장..ㅠㅠ 

  • 신종찬

    15시간 전

    뭐? 이란 원전 공격 당했다고? 0

    국경선에다 원전 세우고 적군 쳐들어 올때 터뜨리면 핵폭탄인데 외않함? 

  • 수린이( ›_‹ )♡

    15시간 전

    근데 강의만 봐도 인성 안 좋을것 같은 사람들이 있음 8

    막 학원 가서 원장한테 차키 던지면서 주차해오라고 할것같은 사람들ㅇㅇ 

  • Ka so JK

    15시간 전

    저능아탈출좀안되나 2

    ㅅㅂ... 

  • 오리는괙괙

    15시간 전

    “美, 포르도에 벙커버스터 12발, 다른 핵시설에 토마호크 30발 폭격” 1

    도널드 트럼프 미국 대통령이 이란의 핵 시설 3곳을 성공적으로 공격했다고 밝힌... 

  • 한대산 영어 연구소

    15시간 전

    음.... 흠.... 2

    흠.... 7/1~7/4 6모 분석서 나옵니다. 많은 관심 부탁드립니다. 

  • 여네코

    15시간 전

    점심먹기왤캐귀차늠 ㅠ 3

    아까까지개배고찻는대 막상 점심시간되니까배가안고푸네 ㅡㅡ 

  • 훌라댄스

    15시간 전

    이 노래 개좋음 0

    AJR - Sober up Benson Boone - Momma song 

  • 아이우에오

    15시간 전

    부산대 입결은 5

    다른학교보다 심하기쳐박음? 

  • 팀포트리스에서대중적으로

    15시간 전

    질문들 2

    수분감은 등급별 상관없이 무조건 step 2까지 한꺼번에 다 풀어야 하나요? 그리고... 

  • 비틀비틀

    15시간 전

    이번에 중동 역사 찾아보고 느낀 점은 하나임 6

    난 우리나라도 나름 쌈닭이라고 생각했는데 이스라엘은 전세계를 뒤져도 저만한 쌈닭이... 

  • 연고티비123

    15시간 전

    츄 실물 말도안되게 이쁨 4

    몇일전 서울에서 봣는데 진짜 말도안됨 요정임 걍 화면이 실물을 못담는다해야하나 얼굴... 

  • 무브링

    15시간 전

    오늘부터 수학 시작함 2

    ㅁㅌㅊ? 

  • 세리니

    15시간 전

    제시카 외동딸 1

    일리노이 시카고 과 선배는 김진모 그는 네 사촌 

  • 쌍사하는 미적분

    15시간 전

    솔루션 준다 0

    시발점을 끝냈다 개때잡으로 뉴런이 쉽다 담금질로 킬캠 80이상 나온다 굴욕감으로 

  • «
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • »
글쓰기
오르비 1399041번째 회원 가입 오르비 로그인
최대혜택으로 교재+프리패스를!
ddna
1,422,072 건의 게시물이
블록체인에 디지털 공증되었습니다.
901,751
497,321
22,267
574
159

오늘의 추천 글

  • 언젠가는 다시 봐요 45
  • 35분까지 좋아요 30개 인증함15
  • 현생을 사세요28
  • 오르비에서 사탐으로 유명한분과 만나서24
  • 가나형 시절 문이과 선택 과목을 보면22

2026 수능D - 143

오르비 플레이
오르비 RARE
오르비 과외시장
  • 정시 약대생‘s 과외

  • 대전 과외모집

  • AP STEM 과외

  • 수능수학

  • 정확하고 확실하게 올려드립니다.

  • 과학 | 물리 | 정교사

Move
our corporate site
Orbi Class
on-line classes
Atom
educational books & resources
Gae9
humor and fun
  • 무브 주식회사
  • 사업자등록번호: 220-87-91523
  • 대표이사: 정환수
  • 서울 강남구 테헤란로70길 14-6, 세왕개발빌딩 B동 2층
  • 통신판매업신고: 제 2011-서울강남-02857 호
  • Tel: 070-4353-3537
  • Email: orbi.cs@move.is
  • 이용약관
  • 개인정보 취급방침
  • 청소년 보호정책
  • 이메일주소 무단수집거부
  • 저자 강사 모집
  • 광고 제휴 문의
  • 고객센터
  • 서비스 상태

© 2000-2025 Move Inc.

orbisoptimus (v17-e6bd24)