건강 관리에는 러닝이 그냥 최고임
게시글 주소: https://orbi.kr/00073410995
육체적 건강도 정신적 건강도 관리됨
러닝은 최고의 천연 항우울제
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
방금 뭘 본거지 1
흠...
-
아 피곤해 0
많이 잤는데 흠
-
2411 2506 2511 2606 전부 만점받은 문학이랑 2411급만 아니면 평균...
-
성장할게
-
씻어야겠다 3
-
귀신에 홀린듯 내가 넘어가
-
인생 목표 4
1. 수능에서 국어 영어 사탐 국사 1등급 2. 인서울 사범대 입학 3. 10대는...
-
농어촌 ㅇㅈ 6
야자 끝나고 친구들이랑 집가는데 도로에 닭있음
-
뭔 ㅇㅈ이냐 1
못생겨서 못함 ㅅㅂ
-
ㅅㅂ 측정기는 좀 고정시켜라
-
겨울 때는 3~4 진동했었는데 지금은 어떻게든 끌어올려서 낮2까지는 만들었습니다...
-
그적 0
미적
-
아님말고
-
기간 어느정도 잡고 끝내야할까요?
-
걍 커리가 수능이네
-
올해 확통런을 해서 확통 시발점 수분감 말곤 아무것도 공부한 거 없음 그냥 확통...
-
수학을 다시 좀 줄여볼까
-
서울인데도 다 깉은 서울이 아님 여긴 옯만추 못 함
-
빨리 먹어야겠다 흐흐
-
여장 실체 3
ㅇㅈ
그러닝
시간대 언제하나요? 자기전? 아침?
저녁먹기전?
자유롭게요 근데 너무 자기 직전은 별루임 뛰면 잠 잘 안와서
보통 몇키로정도 뛰어요??
수험생이면 3k~5k정도 주 3-4회요