수험생 운동 조언
게시글 주소: https://orbi.kr/00073404353
재수생분들 운동하시나요? 슬슬 체력이 딸리는게 느껴져서 운동하려고하는데 헬스장 끊고 다닐까 하거든요 8시쯤에 가서 40분정도 유산소랑 무산소 같이 하고 씻고 밥먹고 해서 총 1시간30분정도 쓰려고하는데 어떻게 생각하시나요? 매일루틴은 6시기상 8시 밥 공부 12시 밥 공부 6시 밥 10시 집 이런식으로 하는데 8시 헬스 밥 9시30분부터 공부 이런식으로 끼워넣으려고 합니다 어떻게 생각하시나요??
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
[속보]李대통령, 이태원 참사 피해지원 대상자 안내 강화 지시 5
후속기사가 이어집니다．
-
공부하기진짜싫다 11
하.. 대학 제비뽑기로 보내달라
-
고3 현역 최저러입니다. 6모는 미적 15 20 21 22 28 29 30 틀...
-
머리가 나빠서 울엇어 16
죽어야지
-
물리 찍맞 3점 제외 45점 (종이로 28분 기준) 시간이 넉넉한 편이었는데 아직...
-
면이 칼국수인 냉면임 위에 코다리인가 있어 가격 9500원 공깃밥 무제한
-
아니 제일 인구많은 07을 왜 빼고 앞뒤로 의대정원하는건데 미친거냐? 06을 할게...
-
3등급 확통런 7
작수 미적 27번부터 날렸고 4떴는데 올해 6모 27부터 4개틀렸고 공통...
-
그럼 죽어.
-
노벨피아 끊을까 6
요즘 또 재미가 없음
-
다음 시즌 국어 서바이벌이랑 주간지 신청했는데 해설강의가 필요한지 궁금함
-
난 노래하고 춤출거야
-
기찮네 0
기찬
-
확통이고 이번 6모 공통 15,21,22 틀렸습니다 뉴런 시냅스 수분감 마쳤는데...
-
경외감에 근거로 드는 이유가 다들 두려움이 아니다 인데 표준 국어 대사전에서는...
-
띰 1개 간격으로 뉴런들으면서 시냅스 풀구있는데 풀고 해설보면 과정 다른부분 많고,...
-
이런 절댓값 그래프?? 그리는 단원이름이 뭐임??? 2
이런 그래프 그리는 방법 알려주는 단원이 어디였음??? 수학 상,하??? 아님 중학수학???
-
돈 없어서 그런데 마더텅 사서 그거로 새기분 강의 들어도 되나요 어차피 기출문제 많은것 같던데
-
조교는 못할 팔자인가 14
이미지, 이창무, 김기현, 오르새 등등 지원하는곳마다 무통보로 서류탈락당하고...
-
30번은 휴가때매 시간날리기 싫어서 안풀엇는데 30번제외하면 이십분 내로 풀듯함니다
-
직각이면 아래의 성질을 가지잖아요? (수선의 발 내렸을때) 아래의 성질을 가지면,...
-
발상적인 풀이가 잇긴한데 걍 하고싶지 않음 근데 평가원서 나옿거같음 저런문제
-
https://www.forbesindia.com/article/explainers/...
-
-
나도 햄복고 싶어
-
수능이후로 문제 한번도 안풀고 3모 푸니까 똑같이 높3나옴.. 미적러이고...
-
진짜 자료 그대로 가져오는건 첨보는거같은데
-
수1 자작 투척 6
쉬운 4점 문제입니다..!! 푸시면 댓글로 문제 어땠는지 평가부탁드립니다:-)
-
군대도 다녀온 3학년 서성한 컴공인데 그냥 주위 친구들이랑 선배들보면 진짜 눈 앞이...
-
공지글 내려갔던데...
-
고려대학교 수학과 (당해 가형 100점, 수리논술 최초합) 고려대, 서강대 등...
-
만들어주실분계신가요.. 배경화면으러 하고 동기부여 받고싶네요
-
시간을 2년 전으로 되돌리고 싶구나...
-
재수해서 대학 붙고 1학기 다니고 휴학해서 군입대하고 군대에서 반수해서 수능날...
-
약파는건 아닌데 지금 2830 대비하고싶으면 걍 fim 푸셈 2
감동도있고 대비도할수있고
-
6모 미적84 드릴 최근것만 풀고 다른 n제들도 풀어보려고 하는데 드릴 5랑 드릴...
-
서울대 수학과 박사 + 전직 교사가 출제한 "공통수학1 기말고사" 시험지 공유! 0
안녕하세요. 어수강 박사입니다. 오늘은 "서울대 수학과 박사 + 전직 교사가...
-
지2도 그 유탄을 맞아버림 17: 낯선자료 18: 응 다죽어 19: 그나마 좀...
-
기하런 후기 8
내신때 기하 조금 + 기하 1주일 공부하고 작수 풀어본 후기 : 확실히 미적보단...
-
??지금수업중인데편입생각빡나서 찾아볼시간이없어서질문함
-
내신말고 수능준비하는 수험생인데 원순열 빠지고 모비율 들어오는건 이번년도가 아니라...
-
작수 공통 20번 틀렸는데 확통에서 반타작해서 3등급 떴습니다 지금 개정시발점...
-
길가다 친구가 재수학원에서 나오는 이쁜 재수녀를 번호를 딴거임 근데 그 여자가...
-
날씨 젖지같네 0
거지같은
-
4시간에 25만원 키로당 주행요금 700원 안타
-
아니 그냥 평범한 일반고 고1입니다 기계공학과 희망하고 있구요 근데 통합과학에...
-
-1에서 왜 미분계수가 0인가용..ㅠㅠ
-
내가과연카투사를 3
갈수있을까..
-
경력 많고 말잘하는 적당한 학벌의 선생님이 더 ㄱㅊ음 학벌높아도 경력이 1년도...
-
진짜임 저 친구 의대생들 많아요!!
솔직히 갠적으로는 그냥 차라리 잠을 좀 더 자고 운동없이 달리는 게 더 나아 보이는데
어차피 이제 5개월 남았고 단기전이라 그냥 풀버스트 때리시는게
그게 나을까요? 하 고민되네요 ㅠ 진짜 요즘 공부가 잘 안되서요 ㅠ
체력 목적이라면 운동을 1시간 이상 할 필요는 없는 거 같은디
조언 감사합니다!
아 밥 포함이구나
진짜 비추에요
체력이 딸리면 1시간 넘게 운동에 쓸 시간에 30분 자고 일어나는게 훨씬 좋아보입니다.
운동을 하려면 공부손실 + 체력소모 + 의지력소모가 있는데 이것보다 체력 증가로 인한 효과가 더 클지 잘 생각해보세요
조언 감사합니다!