수험생 운동 조언
게시글 주소: https://orbi.kr/00073404353
재수생분들 운동하시나요? 슬슬 체력이 딸리는게 느껴져서 운동하려고하는데 헬스장 끊고 다닐까 하거든요 8시쯤에 가서 40분정도 유산소랑 무산소 같이 하고 씻고 밥먹고 해서 총 1시간30분정도 쓰려고하는데 어떻게 생각하시나요? 매일루틴은 6시기상 8시 밥 공부 12시 밥 공부 6시 밥 10시 집 이런식으로 하는데 8시 헬스 밥 9시30분부터 공부 이런식으로 끼워넣으려고 합니다 어떻게 생각하시나요??
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
배존나아픔시발좆댐
-
이딴게 kci 등재 논문 ㅋㅋㅋㅋ
-
고려대 반도체 공학과 정시 확통사탐으로 가능한가요??
-
뭐지 연애하시나
-
니들이 사기꾼을 가려낼만큼의 실력이 없으니까 그렇지
-
지1 우리학교 1등이 47점이고 생1 우리학교 1등이 45점임 뭐지 시발 아 설마 다 사탐런
-
휘문은 5모나 6모 정도 난이도로 나오면 만점자수나 1등급 비율은몇 프로 정도 나오려나
-
의대관련 질문! 6
안녕하세요, 현역으로 연대 공대에 재학중인 학생입니다. 반수로 의대에...
-
미적2틀 92 0
백분위99 안뜰듯 30번 찍맞 학교에 개많네ㅋㅋ
-
아니 씹,,,
-
경외감이 맞네요 0
젖지가 벌점을 안 주다니 경외감이 듭니다
-
락스타할래 14
락스타시켜줘
-
하트브레이커는 현대소설만 있어서요 현대시나 고전소설도 있는 고난도 문제집 있나요?
-
선지간 관계파악도 그렇고 기본적인 선지구성원리는 꼭 알아야함
-
시발점 기하 스텝2가 몇점짜리 문제 정도 될까요? 처음 나가는데 스텝 1도 어려워서...
-
[속보]李대통령, 이태원 참사 피해지원 대상자 안내 강화 지시 4
후속기사가 이어집니다．
-
공부하기진짜싫다 11
하.. 대학 제비뽑기로 보내달라
-
고3 현역 최저러입니다. 6모는 미적 15 20 21 22 28 29 30 틀...
-
머리가 나빠서 울엇어 16
죽어야지
-
물리 찍맞 3점 제외 45점 (종이로 28분 기준) 시간이 넉넉한 편이었는데 아직...
-
면이 칼국수인 냉면임 위에 코다리인가 있어 가격 9500원 공깃밥 무제한
-
아니 제일 인구많은 07을 왜 빼고 앞뒤로 의대정원하는건데 미친거냐? 06을 할게...
-
3등급 확통런 7
작수 미적 27번부터 날렸고 4떴는데 올해 6모 27부터 4개틀렸고 공통...
-
그럼 죽어.
-
노벨피아 끊을까 6
요즘 또 재미가 없음
-
다음 시즌 국어 서바이벌이랑 주간지 신청했는데 해설강의가 필요한지 궁금함
-
난 노래하고 춤출거야
-
기찮네 0
기찬
-
확통이고 이번 6모 공통 15,21,22 틀렸습니다 뉴런 시냅스 수분감 마쳤는데...
-
경외감에 근거로 드는 이유가 다들 두려움이 아니다 인데 표준 국어 대사전에서는...
-
박정희때도 사실은 다 알아서 배때지 까고 드러누운건데 일제강점기 때도 사실은...
-
띰 1개 간격으로 뉴런들으면서 시냅스 풀구있는데 풀고 해설보면 과정 다른부분 많고,...
-
이런 절댓값 그래프?? 그리는 단원이름이 뭐임??? 2
이런 그래프 그리는 방법 알려주는 단원이 어디였음??? 수학 상,하??? 아님 중학수학???
-
돈 없어서 그런데 마더텅 사서 그거로 새기분 강의 들어도 되나요 어차피 기출문제 많은것 같던데
-
조교는 못할 팔자인가 14
이미지, 이창무, 김기현, 오르새 등등 지원하는곳마다 무통보로 서류탈락당하고...
-
30번은 휴가때매 시간날리기 싫어서 안풀엇는데 30번제외하면 이십분 내로 풀듯함니다
-
직각이면 아래의 성질을 가지잖아요? (수선의 발 내렸을때) 아래의 성질을 가지면,...
-
발상적인 풀이가 잇긴한데 걍 하고싶지 않음 근데 평가원서 나옿거같음 저런문제
-
https://www.forbesindia.com/article/explainers/...
-
-
나도 햄복고 싶어
-
수능이후로 문제 한번도 안풀고 3모 푸니까 똑같이 높3나옴.. 미적러이고...
-
진짜 자료 그대로 가져오는건 첨보는거같은데
-
수1 자작 투척 6
쉬운 4점 문제입니다..!! 푸시면 댓글로 문제 어땠는지 평가부탁드립니다:-)
-
군대도 다녀온 3학년 서성한 컴공인데 그냥 주위 친구들이랑 선배들보면 진짜 눈 앞이...
-
공지글 내려갔던데...
-
고려대학교 수학과 (당해 가형 100점, 수리논술 최초합) 고려대, 서강대 등...
-
만들어주실분계신가요.. 배경화면으러 하고 동기부여 받고싶네요
-
시간을 2년 전으로 되돌리고 싶구나...
-
재수해서 대학 붙고 1학기 다니고 휴학해서 군입대하고 군대에서 반수해서 수능날...
솔직히 갠적으로는 그냥 차라리 잠을 좀 더 자고 운동없이 달리는 게 더 나아 보이는데
어차피 이제 5개월 남았고 단기전이라 그냥 풀버스트 때리시는게
그게 나을까요? 하 고민되네요 ㅠ 진짜 요즘 공부가 잘 안되서요 ㅠ
체력 목적이라면 운동을 1시간 이상 할 필요는 없는 거 같은디
조언 감사합니다!
아 밥 포함이구나
진짜 비추에요
체력이 딸리면 1시간 넘게 운동에 쓸 시간에 30분 자고 일어나는게 훨씬 좋아보입니다.
운동을 하려면 공부손실 + 체력소모 + 의지력소모가 있는데 이것보다 체력 증가로 인한 효과가 더 클지 잘 생각해보세요
조언 감사합니다!