지금부터 저탄고단고지 들어간다
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뱃살좀 줄여야겠다
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팩트는 이재명 대통령되면 경제가 살아날 거라는 거임. AI에 점진적으로 유연하게...
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다들 잘자
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시청자 모이면 올노 간대 https://waz.my/5vo5a
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현대시같은거 연마다 옆에 몇연인지 숫자 크게 써두면 눈 피로 줄어듦 근데 이게...
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맛저하세여 0
이런날도 있어야지..
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생투 답지좀 주세요.. 친구한테 나눔받았는데 답지가 없대요
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처음으로 84 맞아서 기분 좋은데 쉬운걸까요? 대략적인 컷좀 알려주세요
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흐음... 0
와 2^13이다. 근데 썅 나는 왜 이런 것부터 보이지????
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피부 ㄹㅇ 짱 시원해짐... 삶의 질이 상승해
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오르비언들아 10
잘자
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이미 베나타가 애 낳는건 부도덕하다고 논증했음 이건 2018 LEET에도 출제된 바 있음
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어디까지 가능할꺼라봄? 제 이야기는 아니고 학교 후배가 물어봐서 ㅋㅋ 1은 뜰꺼같다고 해주긴 했는데
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영어듣기 0
평소에 듣기 2~3개 틀리는데 그냥 듣기책으로 문풀계속 하면 느나요? 따로 방법이 잇을까요?
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배달음식 뭐 좋아하심 12
한달에 두번은 꼭 먹을일이 생기는데 먹알못? 이라서 뭐가 맛있는지 멀 먹어야할지 모르겠어요
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빰빠밤빠밤
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콩무당벌레… 0
댓츠마피어싱..
제가 잘 모르는데 지방도 챙겨줘야하나요?
지방 중에도 인체가 필요로 하는 지방이 있는데, 이런 필요한 지방이 부족하면 인체는 탄수화물을 대사해서 지방을 조달하려고 합니다
그런데 그 과정에서 인체에 필요하지 않은 지방으로도 일부 전환이 되고, 그런 지방은 몸에 축적되죠
그래서 인체에 필요한 좋은 지방을 같이 먹어줄 필요가 있습니다
견과류나 올리브 오일 등이 그 예시가 되려나요?
그렇습니다 돼지기름도 좋고...
고탄고단고지 ㅁㅌㅊ
예시 : 라면에 삼겹살 구워먹기
삼겹살만 먹으면 건강한데 쭵쭵
하지만 여기서 라면이 건면이라면
탄수화물 약간은 괜찮을지도
저당저탄고단고지
근육마구키우기