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그래도 떡밥굴려서 오르비 활성화된거 보니까 뿌듯하다 1
악역은 익숙하니까...
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제자야 기상해라 0
넵. 오늘 하루도 화이팅
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단백질대..... 탄수화물대......
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5덮 30번 1
250930이랑 발상 똑같음 (역벡터) 근데 저거보다 쉬운 버전
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십 말걸까봐 들어갈지말지 ㅈㄴ고민했네
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축제 즐기러 가야해서 미안하다 내일보자 옯붕이들 빠이~
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푸드득 2
하마똥털기
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심찬우 1
지금 심찬우 갈아타도 ㄱㅊ음?
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2010년대 이전에는 개천에서 용나기 위해서(명예를 위해) 고시를 침 행시 사시...
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연계공부 했는데도 32분 처쓰고 28번 1개 틀렸는데 원래는 몇분정도 썻어야 이상적인건가요
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자라 0
넵.
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사탐 사문 3
사문 재수생 엄~청시리 많을 것 같은데.. 너무 레드오션인 것 같은데 비교적...
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킬캠보다 5덮 2
이 더 어려운가요 26 6평대비 킬캠에서 76은 받앗는데 5덮은 60떳어요 걍 능지가 딸리는건가
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현재 내 상황 1
물론 1패가 아니긴함 ㅇㅇ
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5덮 결과 1
화작 83 미적 84 영어 2 생윤 44 사문 43 보정/무보정 등급컷이랑 자연계...
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윤성훈쌤이 제일 유명하길래 그분 들으려했는데 잡담이 너무 많다네요 러닝타임 길지않고...
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차단.
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그저 대학축제 고트
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특전 받을 자신도 없고 넘 피곤… 그냥 넷플로 다른 거 봐야지
제가 잘 모르는데 지방도 챙겨줘야하나요?
지방 중에도 인체가 필요로 하는 지방이 있는데, 이런 필요한 지방이 부족하면 인체는 탄수화물을 대사해서 지방을 조달하려고 합니다
그런데 그 과정에서 인체에 필요하지 않은 지방으로도 일부 전환이 되고, 그런 지방은 몸에 축적되죠
그래서 인체에 필요한 좋은 지방을 같이 먹어줄 필요가 있습니다
견과류나 올리브 오일 등이 그 예시가 되려나요?
그렇습니다 돼지기름도 좋고...
고탄고단고지 ㅁㅌㅊ
예시 : 라면에 삼겹살 구워먹기
삼겹살만 먹으면 건강한데 쭵쭵
하지만 여기서 라면이 건면이라면
탄수화물 약간은 괜찮을지도
저당저탄고단고지
근육마구키우기