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없죠? 개발팀쟝 갓찍히 94.8%에서 글 한두개 더 쓰면 레벨업 할 줄 알았어요...
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이미 다들 아시는거 같은데 다음 레벨업까지 얼마가 남았는지 경험치바 추가했어요...
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제곧내 렙업하기 넘나 싫은것... 먼가 수험생은 렙 낮아야 할거 같음
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비감도님이나 동사서독님을 넘는 레벨... 뭐죠...
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몇 주 째 25렙 1위 자리를 지키고 있다. 올라가고 싶다... 제 전 글에서 표지...
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레벨업? 0
아무것도 안했는데 왜 레벨 1이 아닌거죠??
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1렙은 무색 10렙은 회색...?
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오늘부터 준비 땅!?
제가 잘 모르는데 지방도 챙겨줘야하나요?
지방 중에도 인체가 필요로 하는 지방이 있는데, 이런 필요한 지방이 부족하면 인체는 탄수화물을 대사해서 지방을 조달하려고 합니다
그런데 그 과정에서 인체에 필요하지 않은 지방으로도 일부 전환이 되고, 그런 지방은 몸에 축적되죠
그래서 인체에 필요한 좋은 지방을 같이 먹어줄 필요가 있습니다
견과류나 올리브 오일 등이 그 예시가 되려나요?
그렇습니다 돼지기름도 좋고...
고탄고단고지 ㅁㅌㅊ
예시 : 라면에 삼겹살 구워먹기
삼겹살만 먹으면 건강한데 쭵쭵
하지만 여기서 라면이 건면이라면
탄수화물 약간은 괜찮을지도
저당저탄고단고지
근육마구키우기