인강 들을 때 자세 중요한 거 알지?
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문제 풀 때는 어쩔 수 없는데 인강들을 때 자세가 중요함. 근데 자세는 무의식적인 영역이라 잘 인식을 못하는 것 같음.
만약 오늘 따라 컨디션이 안좋다면 자세를 조금 더 의식해서 거북목! 라운드 숄더! 좌우 경사! 이 세가지만 신경쓰면 집중도 더 잘 될 듯.
나는 굿포즈로 내 자세 실시간으로 봐주는 거 쓰는데 폰도 안보게 되고 일석이조인듯
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