헬스 한번했다가 4일째 근육통..
게시글 주소: https://orbi.kr/00073005749
몇년만에 하는건데 벤치 70 5×5 했다가 일상생활 힘들정도로 아프네
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
스캐20화 예상 0
예상컨대 예서가 김은혜 딸이고 혜나가 곽미향 딸인것 같다. 오늘자 마지막 김주영...
게시글 주소: https://orbi.kr/00073005749
몇년만에 하는건데 벤치 70 5×5 했다가 일상생활 힘들정도로 아프네
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
스캐20화 예상 0
예상컨대 예서가 김은혜 딸이고 혜나가 곽미향 딸인것 같다. 오늘자 마지막 김주영...
벤치 70 어캐함 상체 너무 힘듦...
ㅋㅋㅋ 4~6회 할정도로 반복하면 스트렝스는 금방 올라요