하루에 550칼로리먹기
게시글 주소: https://orbi.kr/00072997488
술을줄이면되잖아 라는 팩폭은 ㄴㄴ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
나는 오르비 욕할때만 메인가네
-
21번 킬러 문제 드디어 처음부터 끝까지 혼자 힘으로 풀어냈다 기분좋다..
-
.
-
92점 기하임 공통 선택 1씩틀
-
80점임(13,15,22,28,30 틀) 6모 1가능한가…. 이제 4규, 엔티켓...
-
당연히 왼쪽처럼 이등분인데 오른쪽으로 생각하고 혼자 개죠랄하다가 틀림 ㅋㅋㅋㅋㅋ 84점나옴 ..
-
저녁 7
동생이사줌
-
인생영화 적고 가셈 10
난 오펜하이머
-
안녕하세요 짤막하게 글을 씁니다 많은 의견을 받을 수 있도록 좋아요 부탁드립니다...
-
국어 CDS지문 3
이 지문 난이도는 어떤난인돈가요? 2019학년도 지문인데 난이도 어렵던데. 정답률은...
-
요즘 보는 애니 3
여성향 게임의 파멸 플래그밖에 없는 악역 영애로 환생해버렸다 약사의 혼잣말 넷플에 있어요오
-
캬캬캬
-
나도 저런 것 좀 받고싶다
-
근데 확통 옛기출 보면 막 남학생 여학생 이런거 나오잖음 2
볼때마다 남학생이 학생수 많아서 성차별 느낌 ㅜㅜ 퓨ㅠㅠ 여성인권 신장해 !
-
공부노래 추천 1
-
사실 속으로는 컴플렉스를 직접적으로 극복 못 하면 본인이 인지하지 못하더라도 계속...
-
내가 이거 수천 번 이야기했어. 뭐 동창이고 친구고 간에 6
신원 확인됐고 신뢰성 보장할 수 있는 인간들 아니면 함부로 인연 맺지 말라고. 너랑...
-
술 먹고싶다 1
ㅋㅋ
-
ㅎㅎ 2
-
Q: 왜 5번은 건너뛰나요? A: 마지막에 올릴거에요.
-
"눈·뇌 적출된 시신으로 돌아왔다"…우크라 여기자 충격적인 죽음의 전말 5
[서울경제] 러시아 점령지에 '잠입 취재'를 나섰던 우크라이나 여성 기자가 장기가...
-
교수도 좀 쉬라고!!
-
평가원 10개년치만 해도 됨요?? 더 전꺼도 봐야하남..?
-
아니 영어학원을 다니는데 20점대 나옴... ㅋㅋ 심지어 시험 어려운 편도...
-
로스쿨vs의대 3
가게 해준다면?
-
으흐흐 1
흫흫흫
-
민원도 넣었고 담당자랑 통화도 했고 올해초에 복지부 3급과도 대화했었다 이게...
-
에휴우
-
미적분 푸는 맛은 있는데 등급이 잘 안나오네요..
-
화2 디지게 어렵네 19
얌전히 6모 화1생2칠까 하..
-
기만하나만함 6
10월에 일본또감
-
하잇
-
닉바꿀껀데 5
앞에 수식어구만 붙일건데 추천좀 당첨자는 500덕
-
강민철 선생님 2
잘생겼고 귀여워 ㅎ
-
치즈 맛있네 8
-
김승리T KBS 1
왜 중간중간에 비어있는거죠 원래 그런건가요?
-
요즘은 그럼 미치겠음 진짜 오르비에 글이라도 써야됨
-
내일부터 한석원모드로 빡공해서 올해는 한의대 무조건 간다 (경한이면 좋겠지만) 3모...
-
수능독서와 리트 0
수능독서파트 실력이랑 리트 언어이해 과목 실력이랑 양의 상관관계인가요?
-
92점 목표면 ㄴㄴ?
-
맨얼굴 기준 *극지성(만수르피부): 아침- 세정력 좋은 약산성 저녁- 약알칼리성...
-
고려대 글로벌경제 졸업 육군 분대 총사령관 역임예정 국힘 책임당원 대검찰청 KICS...
-
해주실 분! 내일 국어 첫과외해서 과외돌이 테스트로 풀게 시켜보려고 69수능 기출...
-
저는 지방 영재고를 4.13/4.3 으로 졸업했고 약 12등 정도인거같습니다....
-
내 돈 증발해있네
-
샤인미 0
개 비싸네 공구 가격이랑 비슷해지는중
-
셀카 ㅁㅌㅊ 19
ㅎㅎ
-
정답률 50%는 넘어야 푸는 맛이 있을텐데 3등급이 풀면 빡세려나..
-
문학 ebs는 0
어지간하면 하는게 좋다고 생각합니다. 자기가 연계 하나 없이 높1 띄울 능력 있는게...
전 요새 1800~2000 먹음뇨
모야 벌크업중??
근데 이렇게 먹어도
운동하면 열심히하면 빠져요

혹시 운동 얼마나하세요?레전드단식 ㄷㄷ

술을먹어서..제가 저렇게 먹으면 성격 나빠져서 손절 하루에 한 명씩 당할 듯..

저 어제 자다 깨서 옆에 자고있던 사람한테 배고파..배고파.. 했다는데 기억안남 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ그렇게 친구가 많아요? 30일에 30명 ㄷㄷ

친구는 별로 없고 평일에는 일하면서 아는사람들 봐요저 풀땨기만 먹어도 500칼로리임?
닭다리살을 많이 드시나
드레싱만 160칼로리였어요 닭다리살 별로 있지도 않던데 칼로리 개에바더라고요
오리엔탈 드레싱 그냥 순 당덩어리라 살짝 뿌려드셔야 함
차라리 칼로리 좀 높더라도 리코타 치즈 같은 저탄수로 드시면 살 쑥 빠짐

샐러디에서 시켜서 따라온 드레싱 먹은건데 다른걸로 바꿔볼게요 감사합니다..ㅍㅍ근데 이렇게 조금 먹으면
휴지기 탈모 올건데
다음달에 수술하는데 그때 술 딱끊고 정상인처럼 먹고 운동만 하루종일 하려고요 ㅠㅠ.. 이렇게 해서 지금 잣년보다 10키로 뺐는데 몸 갈리는게 느껴짐

수술
아우치뭐왜야...
내일 우마카세가야되는데 가기전에 운동 조져야될듯..
좋.은데 가시네...

부자 친구랑 주에 한번씩 돈지랄하는중저.도 주세요...

같.이가자 혀녀강뭐왜와 데.이트...
이거진짜에요

진짜에요저칼로리 식단 유지하려면 일주일에 한번 치팅데이가 있어야 나중에 요요 안와요
제가 치팅 안해서 요요온것같아요 ㅠ 10키로 뺐었다가 3키로 다시 쪘음

10키로는 너무 많이 빠졌는걸 3키로 찌는거 정도야 괜차나