도파민중독 상태의 심각성
게시글 주소: https://orbi.kr/00072975383
진짜 심각한 도파민 중독입니다. 사실 간단한 문제가 아니라는 것을 알고 있습니다. 그리고 도파민이 없으면 뭘 할수가 없습니다. 오르비 유저님들은 어떻게 이걸 떨쳐내고 공부하시나요? 저는 진짜 습관적으로 오르비 인스타 구경하고 있고 한 번 키면 진짜 무제한 릴스재생을 합니다. (기본 2시간 쌀먹) 그리고 변 볼때는 유튜브나 뭘 안봐주면 불편합니다...
공부도 수학같은 문제 풀이가 재밌는 과목은 도파민이 터져나오니까 집중도 잘되고 오랜시간 하는데 국어같은 과목은 정말 몇분 보다가 집중 못하고 덮어버리고 수학공부로 넘어가버리고... 아 그냥 미친놈입니다.
그래서 휴대폰을 없앨까도 생각했는데 휴대폰으로 알람도 쓰고 중요히 해야할 것이 많아서 못했습니다. 진짜 이런식으로 가다가는 행렬 공부를 해야할 것만 같은 쎄함이 몰려오기 시작했습니다...
그리고 잠도 엄청 많은 편이라서 쭉 뻗으면 12시간은 기본이고 너무 오래자서 자고 일어나서도 계속 정신이 깨어있질 못합니다( 결국 그날 하루도 또 날림).
그래서 스터디 카페도 가봤는데 개인실 가면 또 집에서 하던 위에서 서술한 행동들을 하고 열린 공간에서 하면 딴 짓은 안하는데 개인 공간이 너무 좁아 불편하고 독서대가 없으니 목이 좀 아픕니다... 그래도 제약이 되는 스터디 카페를 가는게 나을런지...
버스 탈 때나 변 볼때 인스타나 오르비 유튜브 등등 말고 딱히 할만한 것도 없어서 계속 하게 되는 것 같아요. 그 시간에 할 만한 것도 궁금하고...
도파민을 끊을 수 있을까? 나란 인간이? 의문도 들고...
답답하네요...
정말 어떻게 해결할까요? 이걸 남에게 물어봐서야 되겠냐지만 나를 제한하는 방법을 대학 잘가신 분들은 잘 아실 것 같아서요.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
오늘의 아침은 0
튀김우동 근데 두번째 끼닌데 점심이라고 해야되나
-
아스카인데 씨발진짜 국밥쳐먹으러 나가면서 오르비보는데 엘베에서 갑자기 저짤떠서 아...
-
젠지 우승만은 안된다
-
기차지나간당 0
부지런행
-
새벽 공기 선선하구나
-
대체 잠을 어떻게 자라는건지 모르겠네 걍 교대근무가 몸이며 정신이며 망치기엔 최고인듯
-
feat. 감자까앙 내일이면 나 소원 이뤄~ 고구마 돼있을 걸~ 기다려줘...
-
곧 5시네 0
아오
-
오공완 2
근데 이게 오늘이 맞나
-
심심 4
-
또 지방에 내려가서 박혀있어야한다는게 암울하네 ㄹㅇ
-
4시네 1
아오
-
야짤 3
이걸 다 안다면 당신도 틀딱입니다
-
밤을 새보자 새보자
-
속지않기위해 사기당하지 않으려고 방심할때도 비판적 사고가 자동으로 작동하게 만들려고
-
전공 감 복구하는데 은근 오래 걸리네,,
-
대부분 다 잘하네 나는 논술 팔만큼 수학할 실력이 안됨.. 아쉽다
-
아 6
내돈
-
으응,,
-
화적 자러가기 3
-
입추네 0
벌써??
-
현역 개학시즌 ㅋㅋ 오늘 개학인 현역들 아주많음
-
애옹
-
"쌀새우깡" ㅇㅈ?
-
바뀌질 않네
-
1학년 20 2학년 40 3학년 40 이정도로 대부분 반영해서 이러면 3학년까지...
-
안뇽~~ 2
굿밤~~
-
얼른 주무세요
-
고향이다
-
나같은 공통만 하고싶은 기하러는 사기가 싫음 손해보는느낌이라
-
ㄹㅇ..
-
정말 해선 안된다 보시나요?
-
활력을 잃는구나..
-
무슨노래게여 힌트 이승철
-
프사변경 4
쿨뷰티미소녀 컨셉
-
그냥 ㅈㄴ 의식의 흐름이네
-
변곡점이 0일때가 특수해보여서 잡고갔는데 F(K)=F(0)인 k도 정수가 아니라 쭉...
-
필요한 점수는 넘겼는데 좋은 점수는 아니네요,,
-
화적 등장 4
-
이쁘잔아
-
미소연 자냐 0
나약한놈
-
.
-
ㅋㅋㅋㅋ 바보같애
-
안녕하세요 1
저는 요즘 헬스장 주5회다니는중
-
서성한만 갔으면 좋겠다 솔직히 서성한 가고 걸고 반수하고싶다 그냥
-
아무생각없이 소설쓰는 것도 여간 힘든ㄹ이 아니여..
-
평가원에서 수학 1을 놓친 적 없는 수못
-
란말이좋다
그건쌀먹이아닌데
관독 ㄱㄱ
관독이 뭐하는건가요?
현역이고 쌉 지방이라 버스 막차도 안돼서 못다니네요...
폰을 없애는 연습을 해보죠 저는 그럴때 폰을 아예 부모님께 드리고 몇시간 공부하면 폰 한다는 생각으로 절대적으로 그 시간 지키려고 노력했던거 같아요