네ㄱr 공부로 스트레스 받는 이유는..
게시글 주소: https://orbi.kr/00072935069
‘공부를 안 하기 때문’이다.
...라는 내용의 글을 어디선가
본 적이 있습니다.
제가 학생이던 당시 저 말에 매우 공감했었는데요.
사실 대부분의 학생들에게 적용되는 말인 거 같습니다.
(gpt로 서치한 이미지)
알버트 엘리스(미국 심리학자)란 사람이 말하기를
우리가 받는 스트레스는 대부분
‘행동하지 않음’에서 오는 스트레스라고 합니다.
행동하지 않으면 걱정만 하게 되고
행동하지 않으면서 걱정만 하는 건
'내가 지금 당장 통제할 수 없는 문제'를 상상하는 것과 같습니다.
'내가 당장 통제할 수 없는 문제'는 당연히 스트레스가 되죠.
저도 국정원 쓸 때를 생각해 보면 매우 스트레스를 받았는데요.
가만히 생각해보면 제가 스트레스를 받는 건 항상,
제가 책을 쓰고 있지 않을 때였습니다.
재수할 때도 생각해 보면
제가 책을 보고 있지 않을 때
공부로 스트레스를 받았던 거 같아요.
반면 내가 열심히 무언가를 ‘하고 있을 때’는
그런 스트레스로부터 벗어날 수 있었습니다.
만약 여러분이 하루하루가 스트레스의 연속이라면
차라리 그때 그 스트레스를 유발하는 공부를 '해버리는 게'
스트레스를 없애는 가장 좋은 방법일 수 있는 거죠.
0 XDK (+1,010)
-
1,000
-
10
-
5모 ㅈ망 0
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.....
-
기차 미치겠네 0
비와서 버스가 너무 막힘
-
댓글로 저 특정해주셔서 그대로 ip따서 고소 진행하겠음요 원래 특정까지 안했으면...
-
덕코가부족해여 0
뭐해 내놔
-
현강 듣고있는데 질문하기가 어렵고 좀 집중적으로 관리 받고 싶어서 현강이랑...
-
자사고에서 내신을 박아서 정시로 전향하게 됐습니다. 수학교육과 희망하고 있고,...
-
부활 기원!!!!! 24수능 투과목처럼 개떡상 가자!!!!!!!!
-
이거 문제집을 좀 알고싶은데 알려주세요..ㅠ 아니면 저 문제가 EBS 연계라는데,...
-
토스 내에서도 딴 건 다 되는데 주식탭만 안 열려요
-
간단 코멘트 31번: 생윤했던 가락이 있어서 상대적으로 쉽게 풂 34번: the...
-
5모 봤는데 애매하게 잘봐버리니까 그냥 더 짜증남. 차라리 아예 뚜드려 맞았으면 더...
-
재수자체를 목적 없이 해서 그런지 모르겟는데 별로 이걸 얻는다고 내 삶의 가치가...
-
계산할 놈을 다른 놈으로 바꿔 계산하는 병크를 줄여야 0
이거 때문에 시간 20분 30분은 날린 거 같노 시발
-
도와쥬세요 0
수학은 상방 84~88정도고 하방이 60후70초정도로 차이가 많이나는데 어떻게 해야...
-
저게 진짜면 난 하루에 한 번씩 미용실 가야함
-
국어(화작) : 94점 12,15틀 16 찍맞 역대 모의고사 푼거중 점수 제일 높음...
-
엄마 친구 자식들 얘기 들어보면 미국 의대가서 장학금 8~9년 전 기준으로 2억...
-
안녕하세요. 경북대학교 의예과 23학번 지니입니다. 생명과학 1을 어려워하는...
-
언매 93 과학지문2틀 언매1틀 기하 96 22틀 국어컷이 높군요..
-
15 22 28 30 같은 건 작년에 비해 발전해서 풀 수 있게되었구나 싶은 게 좀...
-
내가 미안하다 3
미안미안해
-
마킹실수 1
과탐 과목코드
-
일병 1호봉이 분대장이 됐다고 생각해 보십시요.병장들과 상말, 상꺽들이 넘쳐나는데...
-
미적도 쉽진 않았는데 교육청임에도 불구하고 4점 차이밖에 안 나네요
-
눈1깔에 장애 있나 씨발 진짜
-
.
-
교황 탈락한 추기경들, 환한 미소…"이제 집 간다" 1
[서울=뉴시스]홍주석 인턴 기자 = 제267대 교황으로 미국의 레오 14세(본명...
-
진짜 내가 169 모고4등급이라 그런건가 키작남, 지잡대를 엄청 까던데.. 막...
-
히야우
-
요즘 놀다보면 현타가 온다
-
나도 2
반수나 할까
-
남이 볼 때 잘하는 거지 만족하는 건 자기기준이라 스스로는 잘한다고 생각안하는거겠지
-
2026학년도 5월 모의고사 고3 수학, 공통영역 손풀이! 1
안녕하세요. 어수강 박사입니다. 오늘은 2026학년도 5월 모의고사 고3 수학,...
-
[속보] 선관위, 국민의힘에 '단일화' 여론조사 공표 불가 통보 1
선관위, 국민의힘 '단일화' 여론조사 공표불가 통보 ▷ 자세한 뉴스 곧 이어집니다....
-
선을 적분하면 면이 되고면을 적분하면 입체도형의 부피가 되는데그럼 부피를 적분하면...
-
마셔 봐야지
-
서로침놔줄때재밌음 근데 오지는마셈 조금더맞춰서 의치로 가라
-
직접 만나는거나 문자면 몰라도 목소리만 나오는 전화는 현대인의 공포의...
-
퉁퉁 1
골목대장
-
키크는법갤, 키작남갤 가면 ㄹㅇ 키정병 많고 한석원갤 가면 공부 존나 잘해도 만족...
-
오늘 프린트 카페 갔다왔는데 화2 프린트하는 사람이 큰 소리로 통화해서 우연히 듣게...
-
헤겔급 거물이 될만한 자질이 충분하던 친구임... 근데 교육청이 잠재력을 깎아버리고...
-
양재쪽 ㅈㄴ 막히네 징글징글하다
-
우리반에서 2번째임 ㅅㅂ 여자들보다는 확실히 크긴 한데 가끔가다 나보다 큰 여자도...
-
미친년인가
-
시대반수반 장학 2
기준 대충 아시는분 있나요? 재종보다 반수반 컷이 높다고 들어서요
-
5모 프린트해서 푼게 작년5모였음..ㅋㅋ 답이 도저히 아닌거같아서 해설보고 깨달음 머리아프네
-
공통 21번 미적분 26번 미적분 28번
-
언매100 미적92 영어3 정법47 사문50 서울대 학부대학이랑 경영 가고픔...ㅠㅠ
-
5모 성적표 3
국어 공부 어떻게 해야하나요.. 추천 칼럼이나 문제집이나 공부방법 알려주실분 …...
공부를 하면 잡생각이 없어져서 좋아요
이거 ㄹㅇ
추천
와우 좋은 말씀!오케 공부 시작
저도 진짜 은연중에 생각하고 있었던 건데!!!
너무 공감되네요 최근에 관독 힘들어서 안가려고 했는데 그때 받는 스트레스가 공부하는 스트레스보다 더 커서 공부하러 갔던 기억이..
이게 맞음 일단 시작하면 스트레스 줄어듦ㅋㅋㅋ
저도 이제 촬영하러 가야겠네요
다들 열공즐공대박
공부를 안 하고 있으면 굉장히 불안한 상태가 계속 유지됨…
그러면서도 쉬고 싶은
진짜...맞말!
열공하러가요!!!
범작가님 혹시 국정원 문학편은 오르비북스에 언제 출간되는지 알 수 았을까요??