네ㄱr 공부로 스트레스 받는 이유는..
게시글 주소: https://orbi.kr/00072935069
‘공부를 안 하기 때문’이다.
...라는 내용의 글을 어디선가
본 적이 있습니다.
제가 학생이던 당시 저 말에 매우 공감했었는데요.
사실 대부분의 학생들에게 적용되는 말인 거 같습니다.
(gpt로 서치한 이미지)
알버트 엘리스(미국 심리학자)란 사람이 말하기를
우리가 받는 스트레스는 대부분
‘행동하지 않음’에서 오는 스트레스라고 합니다.
행동하지 않으면 걱정만 하게 되고
행동하지 않으면서 걱정만 하는 건
'내가 지금 당장 통제할 수 없는 문제'를 상상하는 것과 같습니다.
'내가 당장 통제할 수 없는 문제'는 당연히 스트레스가 되죠.
저도 국정원 쓸 때를 생각해 보면 매우 스트레스를 받았는데요.
가만히 생각해보면 제가 스트레스를 받는 건 항상,
제가 책을 쓰고 있지 않을 때였습니다.
재수할 때도 생각해 보면
제가 책을 보고 있지 않을 때
공부로 스트레스를 받았던 거 같아요.
반면 내가 열심히 무언가를 ‘하고 있을 때’는
그런 스트레스로부터 벗어날 수 있었습니다.
만약 여러분이 하루하루가 스트레스의 연속이라면
차라리 그때 그 스트레스를 유발하는 공부를 '해버리는 게'
스트레스를 없애는 가장 좋은 방법일 수 있는 거죠.
0 XDK (+1,010)
-
1,000
-
10
-
오늘 학교에서 원왕생가 원문을 보기로 주고, '보기에서 화자가 소망을 기원하는...
-
경사 가파른 오르막에서 정지했다가 다시 출발하려 하는데 브레이크에서 발 떼는 순간...
-
브릿지 풀면서 듣기
-
어떻게 해야하지? 논리가 안통함
-
왜 그리도 낯설고 멀기만 한지
-
사탐 하나는 사문 할 예정인데 정법이랑 세지중에 고민중입니다 작년 수능때는 생지...
-
산등 5
-
수학 기출문제집 0
수분감 회독하고 다른 기출문제집도 풀어보려하는데 시대인재 코어모어 괜찮나요? 쉬운...
-
오섹빛스 1
오지고섹시한빛나는스타잉
-
시험은 나름 잘 봤습니다...! 공부 안한 확통도 3등급 턱걸이는 한 것 같고,...
-
지금 당장 유심보호서비스 가입하고 유심 교체하러가세요 전액 무료. 19 ~ 27 일...
-
크게ㅜ다르지 않을까요?? 아니면 대형화재급 불수능일까여??
-
진짜 머리깨질정도로 어려운 기출 비문학 추천해주세야 11
모래주머니 좀 달아보고싶어서.. 기왕이면 법지문이면 조코.. 철학도 조읍니다.....
-
출사표 6
선황께선 소신의 신중함을 아시고 임종 시, 국가의 대사를 소신에게 맡기셨습니다...
-
*랄*스*위 7
-
고양이 7
고양이
-
더비슈즈에다가 신으면 깔끔하고 누구나 어울리는 호감코디라는데 어케 생각함?
-
경기고1 등급컷 0
경기고1 통과, 한국사 1등급컷은 어느정도 되려나요? 학원에서는 따로 공지가...
-
-
사회문화 기출 3
사문 기출 마더텅에 있는거 다 풀어야됨? 800문제 넘는데
-
세상에는 재밌는 것도 많다 참으라는 말은 못 하겠는데 피하고 좋은걸 하러가자
-
내 장점 1
우울한 거 잘 떨쳐냄 아까 좀 우울했는데 떨쳐내고 ㄷㅏ시 공부합니다 한국사 내신 너 다 뒤졌스 ㅋ
-
무물 6
냐
-
걱정되네.. 확통보단 어려웠던 것 같은데
-
이게시발머라는거임..? 10
말도안나오네
-
a5=b5 조건을 쓰지 않고도 정상적으로 답이 유도되는 것 같은데, 과조건 맞나요?...
-
목에 십자가 근데 뭔데 세례 내가 받은 건 엄마 피 세례
-
ㅈㄱㄴ 쉬운 4점에서 뭔가 시간 많이 까먹는거 같아서 그런데 추천해주실 문제집 있나요?!
-
1컷까지가 목표면 기출 6모 전까지 끝내도 안늦다고 보심? 0
다 풀어보긴 했지만 기출 학습이 좀 엉성한거 같아서 n제로 안넘어가고 기출만 최대한...
-
안녕하세요 team GRID입니다 오늘은 제가 정말 감명깊게 들었던 동기부여를 하나...
-
사슴벌레인가
-
최적 Q뱅크 블랙라벨 이거 몇 문제 안 푸는데 엄청 피곤하네 2
1문제당 선지 5개를 다 정오 판단 해야하니까 디게 피곤하네 사탐인데 왤케 하기 싫은가 했다
-
그냥 문제 풀고 지문해설, 문풀만 보면 안돼요?
-
내가뭘하는지 내가뭘잘하는지 나만할수있는게뭔지 이제는 모르겠다 다 못하는 거 같아...
-
간쓸개 시즌3부터 몇 까지가 ebs 지문이에유?
-
-
시즌2가 어렵고 시즌1은 입문엔제의 성격인가요???
-
(가) (나)지만 세 문제인건 안비밀
-
김범준 스블 다 듣고 이제 허들링 하는 중인데 뭔가 수학이 일정 이상을 못 넘김...
-
2026 이동훈 기출 https://atom.ac/books/12829 안녕하세요....
-
교과서 내용 아예 다외우시나여 아니면 그냥 지엽적이고모르는부분만 외우시나여...
-
국어황님들 국어 4따리입니다 올오카 다음에 TIM 안 듣고 그냥 마더텅사서 안...
-
-
코딩시험 진짜 100점만점에 30점도 안나올거같음 학점 B도 못받을거같다 시발......
-
갑자기 과탑 욕심이 막 생기네요 이번 학기 올 에쁠로 4.3 만점이면 과탑 되는...
-
많이 하는 오해중 하나가 수능 비문학은 좋은 글을 출제한다 이거임 5
팩트는 가독성 좆구린 정보량폭탄 글이라는거임
-
중요하구나 언매공부중인데 첨에 왜 음운부터 안가르치고 형태소부터 시작인가햇는데 첨에...
-
많관부
-
ㅇㅇ
-
새로운 걸 풀 힘이 없어..
공부를 하면 잡생각이 없어져서 좋아요
이거 ㄹㅇ
추천
와우 좋은 말씀!오케 공부 시작
저도 진짜 은연중에 생각하고 있었던 건데!!!
너무 공감되네요 최근에 관독 힘들어서 안가려고 했는데 그때 받는 스트레스가 공부하는 스트레스보다 더 커서 공부하러 갔던 기억이..
이게 맞음 일단 시작하면 스트레스 줄어듦ㅋㅋㅋ
저도 이제 촬영하러 가야겠네요
다들 열공즐공대박
공부를 안 하고 있으면 굉장히 불안한 상태가 계속 유지됨…
그러면서도 쉬고 싶은
진짜...맞말!
열공하러가요!!!