네ㄱr 공부로 스트레스 받는 이유는..
게시글 주소: https://orbi.kr/00072935069
‘공부를 안 하기 때문’이다.
...라는 내용의 글을 어디선가
본 적이 있습니다.
제가 학생이던 당시 저 말에 매우 공감했었는데요.
사실 대부분의 학생들에게 적용되는 말인 거 같습니다.
(gpt로 서치한 이미지)
알버트 엘리스(미국 심리학자)란 사람이 말하기를
우리가 받는 스트레스는 대부분
‘행동하지 않음’에서 오는 스트레스라고 합니다.
행동하지 않으면 걱정만 하게 되고
행동하지 않으면서 걱정만 하는 건
'내가 지금 당장 통제할 수 없는 문제'를 상상하는 것과 같습니다.
'내가 당장 통제할 수 없는 문제'는 당연히 스트레스가 되죠.
저도 국정원 쓸 때를 생각해 보면 매우 스트레스를 받았는데요.
가만히 생각해보면 제가 스트레스를 받는 건 항상,
제가 책을 쓰고 있지 않을 때였습니다.
재수할 때도 생각해 보면
제가 책을 보고 있지 않을 때
공부로 스트레스를 받았던 거 같아요.
반면 내가 열심히 무언가를 ‘하고 있을 때’는
그런 스트레스로부터 벗어날 수 있었습니다.
만약 여러분이 하루하루가 스트레스의 연속이라면
차라리 그때 그 스트레스를 유발하는 공부를 '해버리는 게'
스트레스를 없애는 가장 좋은 방법일 수 있는 거죠.
0 XDK (+1,010)
-
1,000
-
10
-
추억이 날라가고 사회성이 날라가고 멘탈이 날라가고 진짜 외로운 싸움을 해야함
-
무려 조러수호통상조약 맺은 달을 알아야 풀 수 있는 문제가 출제되었던...ㅋㅋ
-
덕코 줘 3
주세요!
-
하루쯤은
-
현역이고 지금 공통 스블 앞부분만 좀 들었는데 못할 것 같은건 아니지만 문풀할때...
-
헉
-
tim 2주차 0
47점 2등급 1주차 50점 3등급 후반부에는 꼭 1등급 찍어본다 ㅎㅇㅌ
-
화학과 재밌겠다 5
확통사탐은 못 가겠지
-
저격합니다 3
빵야빵야
-
못봤긴함 30번이 나오면 보통 나형이었고 가형이 나형보다 어려운건 아는데 왜그런걸까...
-
잇올 2
성적표 안주네
-
공부할 때 안경 못 끼겟음..무거워 너무 그래서 맨날 렌즈낌
-
속으로 나는 이 시험을 즐기러왔어... 자 이제 내 무대다! 라는 느낌으로...
-
역류성..
-
커뮤하면 망함 4
여기 커뮤(니즘)했다 망했음 ㅠㅠ
-
2주 전에 택배기사에서 찐빠내서 택배가 미배송이 되었는데 매가스터디가 아직도 환불을...
-
탕탕 2
후루
-
뭔일있???
-
사실 쉬움 하지만, 다들 쉽다쉽다하니 쉬움의 대한 기대치가 높아진 상태에서 확통중...
-
예를들어 , 유교에 대해 말해봐 하면 우물쭈물인데 문제만 보면 다 잘 맞추는?
공부를 하면 잡생각이 없어져서 좋아요
이거 ㄹㅇ
추천
와우 좋은 말씀!오케 공부 시작
저도 진짜 은연중에 생각하고 있었던 건데!!!
너무 공감되네요 최근에 관독 힘들어서 안가려고 했는데 그때 받는 스트레스가 공부하는 스트레스보다 더 커서 공부하러 갔던 기억이..
이게 맞음 일단 시작하면 스트레스 줄어듦ㅋㅋㅋ
저도 이제 촬영하러 가야겠네요
다들 열공즐공대박
공부를 안 하고 있으면 굉장히 불안한 상태가 계속 유지됨…
그러면서도 쉬고 싶은
진짜...맞말!
열공하러가요!!!
범작가님 혹시 국정원 문학편은 오르비북스에 언제 출간되는지 알 수 았을까요??