시험기간 동안 밤낮 바꾸는 거 어때요
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다음 주 화수목금 하루 한 과목씩 10시에서 1시 사이에 치는데
오후 5시 취침 -> 자정 기상 -> 당일 해당과목 벼락치기 후 바로 시험
이 패턴으로 열흘 정도 트는 거 괜찮을까요?
시험 전날 밤에 몰아서 외우면 자고 일어났을 때 다 휘발되어 있을 것 같아서...
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안녕하세요. 한방국어 조은우입니다....
나쁘지 않을수도 있는게 대학은 제가 안갔지만 내신때 경험상 집중력 최대치로 끌어올려질때가 저녁시간대에 시험 임박했을때긴 해서
오후 이른 시간에는 시간 있어도 살짝 좀 늘어지는게 있죠
아예 밤을 새기엔 컨디션이 걱정이라...시험 직전에 딱 압축정리해서 단기기억으로 승부 보는 거면 오히려 이게 낫겠다 싶더라고요오후쯤 미리 자 두고 밤에 머리 깨운 뒤 강의실로...
패턴 갑자기 바꾸셔서 시험시간 컨디션 조절에 문제만 없다면 뭐.. 괜찮은거 같아요
이미 수면패턴이란 게 없는 생활 중이라 괜찮을듯요제가 그러고 있어요 뒤질 거 같아요
헉