카페인 끊고싶은데
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대체제좀
단거별로안좋아해요
마실것중에서
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차 ㅇㄸ
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저는 카페인 몸에 잘 안맞아서 공부할때 에너지 드링크나 커피 대신에 차나 주스 자주 마셔요
주스는 혈당 스파이크 안오시나요?
주로 뭐드세용
차는 오설록이나 청년방앗간에서 찻잎 떼와서 직접 우리고요
주스같은 경우에는 샤인머스캣이나 망고 딸기, 바나나, 오렌지 로테이션 돌리면서 얼음이랑 탄산수 넣고 집에서 갈아마셔요
진짜 부지런하시네요
집에있는 티백 다 우려서 맛있는거 찾아봐야겠음