나진짜오늘
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자살해야갰음
내일삼모고
그냥 내성적은 계속 하락세고
존나스트레스받나서 학교안갔고
그냥존나 무기력해서 학교안갔더니
방금까지쳐잠
병신
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아니 이거 너무 추운데
병원 가라
이미다니는데 소용 X
원래 다닌다고 금방 안 나음
나도 6년째임.
상담이라도 받아보셈.
집에서 무기력하게 잠만 자고 현타오는 것 보다
별 도움은 안될지 몰라도 나가서 사람이랑 대화 나누는게 마음이 더 편함.
취미 하나 정해도 좋고(폰, 컴퓨터 제외)
나랑 똑같은 상황인데
걍 현실에서 좀 멀어져보셈
성적이 떨어져? 응..? 알빠야? 이러면서 맘편히 공부 ㄱㄱ
다 놓으라는 얘기가 아님 걍 마인드셋을 좀 다르게 놓아봐
나도 정신과다니고 약먹는데 소용없엇는데
이렇게생각하니까 좀 편안해짐
그리고 이게 적절한 조언일진 모르겟지만
닉보면 목표도 높은거같은데
공부혹은 성적으로만 행복을 찾으려고 하지마셈
그럼 앞으로 볼 모의고사 하나하나마다 괴로울거임
진짜 뻔한 말일수도잇지만,
날씨가좋아서 잠깐 산책하는게 너무 행복하다,
노래 들으면서 편안히 잇을수잇는게 나한테 되게 충만한 느낌을 준다
이렇게 긍정적인 사고회로 돌려보셈
행복해져라 친구야
글고 부정적인 생각 들때마다(인생망햇다, 공부 ㅈ같이 안된다)
주변에 얘기하거나 여기에 글올리기 ㄴㄴ
보기싫어서 이렇게 얘기하는게아니라
너가 입밖으로 내뱉거나 글로 쓰면서 너의 부정적인 생각을 너가 한번 더 확인하게 되잖아
그럼 그 생각이 생각만으로 존재할때보다 훨씬 더 강해져
나도 주변에 토로하지 않는게 얼마나 어려운건지 알지만 같이 노력해보자 화이팅
와 고마워ㅠ 나 집왔는데 감동먹어서 울것같음 행복하자우리…