고1 체력 관리 팁 부탁드립니다
게시글 주소: https://orbi.kr/00072507664
올해 고등학교 입학한 고1인데 매일 수업 듣고 방과후 하고 학원 갔다 숙제까지 하면 매일 12시까지 하게 되더라구요.. 방학때도 윈터스쿨? 같은데서 하루종일 공부했어서 체육시간에 조금만 움직여도 헥헥거리는 저를 보니까 체력 관리에 대한 고민이 많아지네요... 카페인 알약 먹어보고 있긴 한데 계속 꾸준히 먹으면 건강에 너무 안좋은것 같기도 하고 먹어도 졸린 수업은 계속 졸아서.. 혹시 다른 방법이 있을까요?? 비타민c나 오메가3같은 영양제들도 고민중입니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
학평을 잘 본것으로 자만하지 말고 너무 못봤다고 낙담하지도 맙시다 남은 기간은...
-
3모 국수 씹턱걸이 찍맞 포함 개억지 3컷인데 해볼만 한가
-
언매하는게 나을까요? 풀면서도 너무 지쳤어요
-
친구껀데.. ㄹㅇ 어케햇지 ㅋㅋㅋㅋ
-
손창빈 라이브고 윤지환 현강인데 독서 누가 낫나욤 작수2인데 독서에서 많이 틀렷어ㅗ요ㅠ
-
국어(71): 솔직히겨울방학때동안 실모 2개만 풀고 유기해서 2등급 나온것만 해도...
-
과에서 친구 만들기는 이미 포기한 것이야
-
응애 나 04년생 현역
-
답은 이미 나왔는데, 지금도 여기 댓 달면 대산님이 1000덕 보내 주심
-
제가 내신이 7등급인데 정시로 갈려고 합니다.근데 수시를 챙기긴...
-
물1 선행으로 완자 인강 보려고 해요 궁금한건 개념외에 문제들도 인강설명 모두...
-
기하 교사경 1
모아놓은 문제집같은 거 있나용 풀고싶은데 못 찾겠네요
-
단 하루도 빼먹지 않고 실천해보겠음 1일차:실패 사유:오늘이 44분 남음
-
애용하고 있음 식후잠 개꿀
-
한 15시간정도
-
기하 1
벡터, 이차곡선은 많이 쉬운데 공도 겁나 막히네... 하필 막단원에서 ..
-
넘 피곤해요...근데 배고픈거 같기도 해요
-
2025학년도 성균관대 수시, 정시 면접, 논술 기출(선행학습평가) 0
2025학년도 성균관대 수시, 정시 면접, 논.. : 네이버블로그
-
국수영만 쳤습니다국어(화작) 79 수학 (미적) 74 (11, 15, 22, 26,...
-
랑데뷰 폴포 시리즈가 출간되었습니다....
저는 점심시간에 밥먹고 계단오르기하는편이에여...
조금씩이라도 운동 하시는걸 추천드려요!
체육시간에 최대한 열심히도 하시고 ㅎㅎ
체육시간 활용 ㅊㅊ
커피나 카페인같은건 많이먹으면 내성생기니깐 시험기간만 먹고, 한 3일 참으면 끊을만함
저희학교 체육이 1주 2번이어서 되게 적은것 같은데 모든학교 다 그러나요..?
다른덴 모르겠지만 저희도 그럼요 대부분 그럴듯?