고1 체력 관리 팁 부탁드립니다
게시글 주소: https://orbi.kr/00072507664
올해 고등학교 입학한 고1인데 매일 수업 듣고 방과후 하고 학원 갔다 숙제까지 하면 매일 12시까지 하게 되더라구요.. 방학때도 윈터스쿨? 같은데서 하루종일 공부했어서 체육시간에 조금만 움직여도 헥헥거리는 저를 보니까 체력 관리에 대한 고민이 많아지네요... 카페인 알약 먹어보고 있긴 한데 계속 꾸준히 먹으면 건강에 너무 안좋은것 같기도 하고 먹어도 졸린 수업은 계속 졸아서.. 혹시 다른 방법이 있을까요?? 비타민c나 오메가3같은 영양제들도 고민중입니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
A : 어느 과세요? 의예과 학생 : 으에 A : 네? 의예과 학생 : 으에 A :...
-
의외의 사실 8
나는 07이고 자퇴를 안햇으며 학교를 아주 잘 다니는 모범생이다. 심지어 생활복도 맨날 챙겨입는다.
-
국어가 셤장에서 튕겨져 읽혀서 고민입니다 연습 부족인건지 실전 운용 능력?이...
-
내가 따라잡을수있을까 허허 잇올 그 이상으로 해야되나
-
ㄹㅇ 똥냄새남 그것도 좀 지독한 똥냄새.. 그리고 뀌면 진짜 똥싼거처럼 항문도좀아픔..
-
기하 중독 증상 발현인가요?
-
골라주셈 3
1명당 1000덕
-
언매 개념 기출도 아직 다 못했다
-
오르비 굿밤 5
-
하프모 푸니까 0
점점 나아지고는 있네 서킷 30회 정도 풀고 다시 n제 풀러가야지
-
3모 성적 10
흠..ㅠㅠ
-
여긴 진짜 성비 박살났겠다
-
현역 3모 9
탐구는 물2화2입니당 국어가 좀 아쉽네여
-
15번은 지수로그함수 점근선 성질 멋있게 썼다고 생각합니다. 일대일대응이라는 조건에...
-
수능 때 까지 한 번 달려보고 이제 공부 시작하는 애들이랑 같이 시험 보니까 격차가 너무 나네
-
책은 너무 두껍고 직접 스캔하긴 귀찮고 이북이 없네
-
22 고1 3모 -> 1컷 76이고 만점자 0명 23 고2 3모 -> 1컷 79고...
-
12번에 2번 지문에서 나온 미공개중요정보 이용행위 금지의 정의 1 중요 사항 중...
-
ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 점심시간에 밥먹고 계단오르기하는편이에여...
조금씩이라도 운동 하시는걸 추천드려요!
체육시간에 최대한 열심히도 하시고 ㅎㅎ
체육시간 활용 ㅊㅊ
커피나 카페인같은건 많이먹으면 내성생기니깐 시험기간만 먹고, 한 3일 참으면 끊을만함
저희학교 체육이 1주 2번이어서 되게 적은것 같은데 모든학교 다 그러나요..?
다른덴 모르겠지만 저희도 그럼요 대부분 그럴듯?