고1 체력 관리 팁 부탁드립니다
게시글 주소: https://orbi.kr/00072507664
올해 고등학교 입학한 고1인데 매일 수업 듣고 방과후 하고 학원 갔다 숙제까지 하면 매일 12시까지 하게 되더라구요.. 방학때도 윈터스쿨? 같은데서 하루종일 공부했어서 체육시간에 조금만 움직여도 헥헥거리는 저를 보니까 체력 관리에 대한 고민이 많아지네요... 카페인 알약 먹어보고 있긴 한데 계속 꾸준히 먹으면 건강에 너무 안좋은것 같기도 하고 먹어도 졸린 수업은 계속 졸아서.. 혹시 다른 방법이 있을까요?? 비타민c나 오메가3같은 영양제들도 고민중입니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
요즘 생각하는게 14
술알못이랑은 대화가 안뎀
-
아 뭐였지 이거 맞나? 아닌거 같은디
-
아 졸려 8
근데 안잘거야
-
고3 3모 시간 9
국어 영어 둘다 20분남앗는데 제성적은 왜이럴까요 국어 83 수학 63 영어 2...
-
이번 국어는 9
80점대 찍으면 그냥 고트임
-
잭슨피자의 슈퍼잭슨피자에 랜치 소스 찍어서 먹고 싶다 비비큐 황금올리브 닭다리에...
-
근데 학원에서 돈 15000원 받음. 이거 맞는 거임?? 짜피 성적표도 안 나올텐데...
-
수1수2도 많이 못합니다... 작수 미적선택하고 5 나왔어요ㅠ 확통으로 돌리고...
-
고1 3모 0
도형 풀이 올리면 수요 있나여 사코 도형용으로
-
하 작수 2등급 11
작수 수학 2등급이었는데 (낮2긴 햇음 ㅜㅜ) 이번 3모 수학 5등급인데 뭐가...
-
이거들어바 6
굿
-
왜저럼
-
에휴 자자 그냥 12
모두 굿밤하세요
-
오르비 안녕 6
그동안 좋았어
-
아니 걍 문학을 좋아해서 그런가 24수능 어려운데 재미있는데? 이러면서 풀었음 걍...
-
너무 낮지 않음?? 특히 윤사는 기출 다 박아놓은거같던데 3월이라 현역들 사탐 부실해서그런가
-
풀면서 컷 개높겠다 두 개 이상 틀리면 아작난다 생각하고 풀었는데 왜 이러죠 재수생...
-
물1 풀이 11
그냥 되게 무난한 편 작년 학평 난이도랑 큰 차이없음
-
열심히 하면 나중에 1뜰 수 있나요
저는 점심시간에 밥먹고 계단오르기하는편이에여...
조금씩이라도 운동 하시는걸 추천드려요!
체육시간에 최대한 열심히도 하시고 ㅎㅎ
체육시간 활용 ㅊㅊ
커피나 카페인같은건 많이먹으면 내성생기니깐 시험기간만 먹고, 한 3일 참으면 끊을만함
저희학교 체육이 1주 2번이어서 되게 적은것 같은데 모든학교 다 그러나요..?
다른덴 모르겠지만 저희도 그럼요 대부분 그럴듯?