현역 정시러 루틴 좀 봐주세요.. 개저질체력 어쩌죠
게시글 주소: https://orbi.kr/00072403083
이제 일주일 등교했는데... 매일 6:30~7시쯤 일어나서 8시까지 학교 등교해서 자습하고 필요한 수업만 듣고 다 자습 때리는데 여기까진 버틸만하고 집중도 잘되고 ㄱㅊ음
근데 집 와서 저녁먹고 독서실 가면 6시반쯤 되는데 이때 시작 할 때부터 이미 피곤한 상태로 시작 --> 학교에서는 국어 풀 스가 없어서 이때 풀어야하는데 피곤한 상태로 푸니까 효율 개떨어지는 기분 --> 수학 쳐함 --> 10시까지 잘 버티면서 하다가 한 문제풀고 강의 듣고 하는데 강의 들을때 졸려서 계속 돌려듣고 인공눈물 넣다가 결국 11시 좀 넘어서 집에 감...집 와서 1시쯤 잠
오늘도 이 루틴대로 했는데 막 독서실에서 나오는데 오늘이 ㄹㅈㄷ로 머리 어지럽고 몸 안좋아서 집와서 씻고 누웠는데 머리 아직도 어지러움... ㅋ ㅋㅋ. ㅋ ㅋ
학교에서 언매, 문학, 미적은 수업듣고 다른과목은 해야하는것만 대충 끝내고 자습때리는데 수업 듣는거 빼고 순공 3시간 반-4시간 학교에서 확보하는데, 방과후에 조금만 공부해도 너무 피곤하고 집중 안되는건 잠 부족인가요.. 12시반-1시에 자서 6시반-7시에 일어나는거면 괜찮지 않나요
여기서 공부시간 줄이거나 하면 너무 공부량 적은거 같은데
잘하고 있는건가요 적응이 안돼서 그런가 아직..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
현재 저는 군인이고 만으로 22세 입니다(03년생) 부모님이 이혼을 오늘 하셨는데...
-
수시러는 왜 항상 집시 유대인 불가촉천민 성소수자인것일까요 이것은 정말 불가사의한 일입니다
-
대체가 개발자가 훨 빠르려나? 전문직은 의사 약사 회계 세무사 변호사 등등
-
본인 읽는 방식 주입시키는 정도가 아니라 학생 문제점 객관적으로 파악하고 조언 줄...
-
대통의 찍기특강
-
현 지방의 모 의대 25학번 현역 수시로 입학 25수능 백분위 국어 99 수학 99...
-
내생각에 0
화작 15분 연습보다 Omr 2분안에 정확하게 찍기 연습이 더 실용성있음
-
존나 잘 읽어서 글읽는데 재미들리게해주세요 비문학을 흡입하게해주세요
-
-
고3 정시파이터라 인문논술도 같이 준비하려고 하는데 여름부터 학원 다니면...
-
맞팔 3명 구.
-
취업은 어디가낫나요?
-
정병 애정결핍 같은 나쁜말도 괜찮아요
-
이제 이세상 사람이 아닐수도 있겠지? 통계상
-
어딜가나 8
한두분일지라도 뜻이 같으신 분들이 있으니 위로가 되네요
-
이론적 측면에서
-
최근에 확통 시작했는데 11
확통이 ㄹㅇ 고능아 과목인거 같아요 케이스 나누고 공식 쓰는게 딱 지능 싸움인 느낌
-
공부하기싫어 5
대학공부는 진짜 개 하기싫다
-
기출 변형들이라 쉬움 지금 시즌에 한 번쯤은 풀어봐도 좋을 듯
-
친한사람생김ㅎㅎ 15
교수님.
-
공부를 좀 늦게 시작해서 이제 올오카 다 끝났는데 T1m은 고난이도라는 평이 많아서...
-
물2 서바 8
30점 중반~ 40점 중반 (평균 39?)를 벗어나지 않는다 ㅈㄴ 어렵다
-
11월까지 어떻게 버티지 생각하니까 갑자기 기분 잡채같다..ㅠㅠ
-
에휴
-
-
피방 왔다 1
죄책감을 승리로 이겨내겠어
-
우왕 뉴비에요 31
반가워용
-
공부 안 했다ㄹㅇ
-
의대 25님들 6
뭐하고 지내시나요 가끔 사람 만나는거 빼면 진짜 할게 없는데
-
학원알바 다 떨일듯 덕코잘먹었습니다
-
입학사정관들은 학과 전문 연구 분야 잘 모르지 않나요 0
전 입학사정관이 학과 하나마다 다 있는 거라 생각했는데, 한 학교마다 입학사정관이...
-
어느쪽이심뇨 다들
-
현재 고3이고 대치동까지 차타고 30분 걸려요 엄소연 선생님 헥사가 유명해서 듣고...
-
집에 가야징 2
히히
-
잘생긴 사람 특유의 여유로움이 부러움 전 말할때 상대방 눈치 엄청 보는편인데...
-
마음이 너무 아파노
-
졸업한 기념 1
졸업한 기념으로 한 번 들어왔는데, 여긴 똑같네요. 여전히 상위권 수험생들 대부분은...
-
일단 이 친구는 누가봐도 저랑 엄청 막연한 사이고(중학교부터 친구) 저한테 엄청...
-
정석민듣는분들 0
비독원 a 안듣고 b만 들은다음에 기출만 계속풀라는데 ㄱㅊ을라나요
-
이지영T 생윤 강의 들어보니 이해보단 암기 위주인거 같아서 이해 위주로 알려주시는...
-
너무 힘듦 5
-
사는게 얼마나 편할지 궁금함 앰생 살면 드라마고 열심히 살면 영화 적당히 살아도...
-
야스오 원챔으로 19
아이언 탈출하자
-
제가 이번에 재수하면서 수능 국어를 처음 공부하게 됐습니다 김동욱t 쌤 커리 타면서...
-
선택과목 변경 5
학교에서 안된다고하는데 방법 없을까요ㅠ
-
팔굽혀펴기 특 11
가슴 닿는거까진 쉬운데 팔 일자로 피는게 지옥임
-
ㅅㅂ 쓸데없이 눈 높아졌나봄
-
투표
-
[단독] ‘文 표창’ 태양광 시공업자, 위조 서류로 900억 떼먹은 혐의 기소 2
공사대금 명목으로 900억원대의 허위 대출을 받고, 회삿돈 80억원을 횡령한 혐의로...
-
저녁 시간이 없음ㅋㅋㅋ... 이게 맞나 기분 너무 나빠져서 그만두려 했는데 이 알바...
아침 점심 저녁 다 똑바로 먹나요
아침은 간단하게 과일먹고 점심은 안 먹고 점심시간 풀 자습 때립니다
저녁은 그래도 밥 먹습니다
세 끼 다 먹으시는 게 좋을 것 같습니다
기본적으로 체력이란 게 뭘 먹어야 나옵니다
수능장에서도 점심은 아마 드실 텐데,
루틴 맞춘다고 생각하시고 점심 먹으세요
아ㅠㅠ 원래도 체력이 안 좋은편이긴 한데 주말에는 안 먹고 앉아서 그냥 쭉 공부하는게 편하고 식곤증도 안와서 잘됐는데 학교 다니니까 아무래도 이동이 많고 그래서 그런지 체력이 딸리네요..
점심 간단하게라도 먹어야겠네요..ㅠㅠㅠ
감사합니다
수면시간도 본인 리듬에 맞춰서 더 늘려도 됩니다. 공부시간 부족한 것 같아서 걱정되실 수 있지만, 잠 덜 자고 비효율적으로 공부하는 것보다 좀 더 자고 집중해서 공부하는 편이 훨씬 낫습니다
그러면 6시부터 11시까지 공부하고 집와서 12시에 자고 7시에 일어나는걸로 바꿔봐야겠네요
학교에서 4시간 + 방과후 5시간 정도 순공시간 확보하면 부족하지는 않겠죠??
네, 9시간이면 객관적으로 많은 편입니다
잠 자는 시간을 바꿔봐요 본인마다 잘 맞는 시간이 있어요.. 전 딱 6시간 조금 넘게 자면 그 다음날 컨디션이 최상이더라구요
오... 잠 드는 시간대가 중요한지는 몰랐네요앞으로 오르비 좀 그만보고 더 일찍 자야겠네요