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헌재 재판관 테러모의 첩보…탄핵선고일 총기 출고금지 검토 0
헌법재판소의 윤석열 대통령 탄핵심판 선고가 임박한 가운데, 경찰이 한 청년 단체가...
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47개 푸럿고(가나형시절까지 다품) 15개 모름 흠냐 가형 생각보다 별로 안어렵네...
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고3 상담 결과 4
이 정도 내신이면 학종은 안된다는걸 알거야 6논술이야 왜 수학을 포기한거니 이 정도...
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생윤은? 이지영노트
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코로나 때문에 연기돼서 12월 3일에 봤는데 2112아님?
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궁금합니당
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물로켓 존나쉽네
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개정시발점들을지 한완수할지 고민되네요 선택은 확통런 하긴 했습니다 패스도 아직...
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본인 유대종 들어요 수특 문학은 별도로 안사고 유대종씨 OVS인가 뭐시기 커리만...
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학교 도서관인데 14
140km 운전해서 왔더니 너무 피곤함 ㅜㅜ 문제풀어야 되는데 잠이 안깬다
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라떼는 현강만 하시다가 군대가서 들어볼 기회가 없었음
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개념이 왤케 받아들여지지가 않지 그래프가 지나는 점이라든지,, 평행이동 후 변화...
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16시간을 내리 공부한다고? 비둘기야 너 정말대단하다 무섭다 나는 그렇게 못하는데.. 하…
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경희약보다 높은 치대는 어디부터인가요
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이런씨
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정신과는 환자의 용모가 단정한지 여부도 기록한단 말이다
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현역 서울대 사과대고 수능 통 100점이었어요
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정중하게 나 그 대학 등록 안 했다 하고 나와도 재초대 되서 학번까지 나와서...
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김기현 아이디어 0
이미지 미친개념이랑 난도 비슷한가요?
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주인 잃은 레어 7개의 경매가 곧 시작됩니다. 락스타"나락도 락이다"민음사"책장에...
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오히려 화이트칼라 업종들이 더 대체 될것 같음
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사과문 박은 후 수1 4강 수2 5강 맛있다
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저 쪽지 한번만 가능?
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사실 내가 글을 좀 뭣하게 쓴 것도 없지 않아 있는데 14
실은 내가 교대 나오고 지금 초등학교 교사가 된 N이란 고등학교 동창하고 카톡으로...
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작년에 팜*니 있었는데 이름이 진짜 그거진 않을 거 아니야..
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어딜가나 변증법이 튀어나오네
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보통 전전컴에서 반도체쪽 많이들 간다는데 전 전력쪽 생각하고있음 아직 1학년이지만..
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역시 좌좡밥은 맛있어 18
훠훠훠
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왜 정시 일반으로는 안 뽑고 지균 정시만 뽑는 걸까요? ㅜㅜ 혹시 이유 아시는 분...
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쪽팔리노 이제 공부하러 가야지
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과에서도 그렇고 동아리에서도 그렇고 교양도 그렇고 전부 남초네
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ㅈㄱㄴ
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웰컴데이 한번 가줬더니만 러브콜이 시발아
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조용하구먼 3
음음...
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ㅈㄱㄴ
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별 생각이 다드는군 이놈의 세상 언제 망하려느냐?
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독서 <<<< 얘도 어느날 갑자기 깨달음 얻기 가능함? 7
문학이 저 케이스였는데
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ㅈㄱㄴ
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현우진 풀커리 타려했는데 도저히 뉴분감 강의들을시간이 안나와서(학교에서 인강...
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반수할건데 자퇴 2
어차피 학교도 별로 맘에안들고 반수하고싶은데 학교생활자체가 너무 힘듦 다시 우울증...
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큐브안해 걍 8
아오
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안하면 어케되노
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김범준 가형 시절에 기벡 지렸다는데 함 들어보고 싶었는데
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??
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전 물리가 그랬음 중학교때 까지만해도 순정 이과인줄 알고 중2때 물1 들으러 갔다가...
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1. 4-9에서 통시적 전개에 끼워맞춰서 읽었는지 한 문장씩 납득하면서 읽었는지...
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adhd인걸까 올해는 국어 아예 공부하나도 문제풀었는데 7등급 나왔어 매년...
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3모 보고 수능까지 졸사/모평/중간기말 제외 전부 조회하고 갈 예정입니다. 무조건...
..? 그런 생각을 하고 살아?
머임 대체
먼소리여 이게
자세한 설명을 해드릴까요
생명은 모태요...
저는 원래 총칼로리를 중시하던 사람이였음
물론 이를 뒷받침하는 연구결과도 많음
근데 칼로리보다 혈당/인슐린이 중요하단거임
밥을 먹고 특히 탄수화물이나 자극적인걸 먹으면 혈당이 높아지고 인슐린이 나오는데
너무 폭식하고 그러다보면 인슐린이 시도때도없이 나오니깐 몸은 아무때나 인슐린을 배출하게 되는거임
그러면 자연스레 살이 쉽게 찌는 체질이 되겠지
그럼 이를 어떻게 개선하냐
간단함 밥을 주기적으로 욱여넣지 말고
탄수보다 단백질 위주 클린하게 먹으면 됨
그 과정에서 단식을 활용해줘도 좋음
인슐린 분비를 멈춤으로써 재정비 시켜주고
밥을 먹을때도 닭가슴살 볶음밥 이런거 먹으면서
또 탄수보다 단백질 먼저 먹어주면서
혈당 오르는거 막고 인슐린 좀만 나오게
그러면 밥을 자꾸 먹고 막 더티푸드 먹으면
인슐린 계속 분비하고 혈당 치솟는거임
근데 밥을 가끔 먹고 클린하게 먹으면?
인슐린도 깔끔하고 혈당도 말짱한거임
그래서 저는 요즘 밥을 적당히 클린하게
먹는 재미에 빠져있다 이렇게 보시면 됨
오 정보글 좋은디
저 오늘 이거 먹었는데 미쳤음요 저장하고 담에 드셔보세요 입맛 싹 돌아요
변태
저 오늘 누나가 군것질 사온것도 안먹고
학식도 메뉴 클린한거 찾아서 10분 거리 감
안된다는거임..

맛난 거 많이 드셔야죠..아니 본문 내용 개재밌어요 님도 해보셈

도전해보겟습니다..하다하다인슐린한테까지비틱하네
아이고
젤리 오천봉지 먹어야지;;
이거 약간 정희원의 저속노화 재질인데ㅋㅋㅋ
그 분도 스쳐가듯 본거같은데
그 분이 메인은 아니엿음
전 너무 복잡한 이론은 실현불가하다 생각해서 싫어함
특히 스위치온 다이어트 그런거