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걱정되네 내가 그때까지 개념에 문풀까지 잘 닦아둘 수 있을까
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탈탈털림 이정도면 확통런이 맞다 ㄹㅇㅋㅋ (겁먹어서못함)
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걍 잇올 가는게 맞나 10
가격 싼 독재가 잇올 반값인데 분위기도 나쁘지 않은 듯 함. 잇올은 드럽게 비싼대신...
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좀 알려줘라 국어 화작 수학 확통 영어 탐구-생윤, 사문 공부법좀 알려줘요
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작년 엣지 독서 난이도 어려운거 맞나요?? 특히 과학 극성,비극성 분자 지문이랑...
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저녁 묵닌다 0
짜장면 묵닌다
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호빵의꿈 1
호떡의꿈을 잇는...
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1에서 이어짐 그 교수는 수업중에도 매번 말이 바뀌어서 가르쳐준 내용을 기준으로...
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라는질문은 답정너죠!!!!!!! 조진건 맞지만 어찌할수없으니 낼부터...
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닥후인가요? 궁금함뇨
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오르비언 정모하면 딱 저럴거 같음
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폰케이스 삼요 6
귀엽죠
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미치겠음 진짜
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메가 김기철 노베부터 듣고 있는 5등급 재수생 입니다. 독해에 비해 단어가 잘 안...
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아 내 레벨 4
심찬우쌤 들어서 그런가 이렇게 쭉쭉 오를 이유가 없는데
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소신발언 0
졸림
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민증검사했다 9
히히
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강민철 새기분 1
3등급 목표인데 강기분 후 새기분 꼭 들어야 할까요? 강기분을 더 돌리고 싶은데ㅠ 이제 시작했어요
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저능아면 정병호가 맞아
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Kbs가 문학 수특 수완 연계고 앱스키마가 독서 연계인가요?
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다들 의견 부탁드려요
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한의서운 이야기 8
모 한의과대학의 해부학 수업은 매년 내용이 바뀐다고 한다… 시험날 안 늦게 시험지...
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으아악 심심하다 3
공부도 해야하고 쓰레기도 치워야 하고 짐도 정리해야 하고 양치도 해야하고 세수도...
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멍 때리고 있으면 디자이너쌤이 웃으면서 무슨 생각 하고있냐고 물어봄? 보통 잘 안 하지 않나...
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강기분 복습 0
하루에 5지문 문풀.인강.오답 하고 다 복습하는거 벅차는데 다들 어떻게 하시나오ㅠ...
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[단독] 故박원순 아들 박주신, 고려대 건축학과 교수 임용 11
고(故) 박원순 전 서울시장의 아들 박주신(40)씨가 고려대 교수에 임용된 것으로...
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강남구에는 응급실이 통틀어 2개밖에 없다 상주시에도 응급실이 통틀어 2개밖에 없다
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정시로 갈 생각 중인 노베 고2입니다… 국어 공부를 한 번도 해본 적 없고 고1...
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필리핀 정부가 11일 로드리고 두테르테 전 대통령을 체포했다. 두테르테 전 대통령은...
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수능 20, 21, 27, 28, 29, 30 틀렸는데 미적이 더 이상 늘 것 같지...
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11주차동안 하나도 안주네 수업시간에 안다룬 문항이나 과제중에 일부 해설정도는...
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그보다 가십거리 좋아하는 사람들 진짜 많은듯요
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개념 외우기 쉽게 도식화돼서 재시 돼 있고 문제 양이랑 퀄도 넉넉한 수준입니다...
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사흘 뒤면 2
언매 딱 개념만 아는 상태가 됨.3모까지 언매 능력을 최대한 올려버ㅕㄹ야하는데
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산속이라 내려가기도 힘들고 주변에 시내도 없고 도시까지 왕복 버스비...
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강기원식 풀이라고 할만한게 딱히 없어서 그냥 풀어줌 강기원 식 풀이라는게 따로...
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우울해서오일파스타시켰어 19
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정시할 때 평가원 모고 보는거랑 동급이다(선생님 같을시) 같은 문제가 출제되진...
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Internal Server Error 고쳐줘요제발 0
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수시글 들고오라고 이것들아 아오 정시떡밥시치
..? 그런 생각을 하고 살아?
머임 대체
먼소리여 이게
자세한 설명을 해드릴까요
생명은 모태요...
저는 원래 총칼로리를 중시하던 사람이였음
물론 이를 뒷받침하는 연구결과도 많음
근데 칼로리보다 혈당/인슐린이 중요하단거임
밥을 먹고 특히 탄수화물이나 자극적인걸 먹으면 혈당이 높아지고 인슐린이 나오는데
너무 폭식하고 그러다보면 인슐린이 시도때도없이 나오니깐 몸은 아무때나 인슐린을 배출하게 되는거임
그러면 자연스레 살이 쉽게 찌는 체질이 되겠지
그럼 이를 어떻게 개선하냐
간단함 밥을 주기적으로 욱여넣지 말고
탄수보다 단백질 위주 클린하게 먹으면 됨
그 과정에서 단식을 활용해줘도 좋음
인슐린 분비를 멈춤으로써 재정비 시켜주고
밥을 먹을때도 닭가슴살 볶음밥 이런거 먹으면서
또 탄수보다 단백질 먼저 먹어주면서
혈당 오르는거 막고 인슐린 좀만 나오게
그러면 밥을 자꾸 먹고 막 더티푸드 먹으면
인슐린 계속 분비하고 혈당 치솟는거임
근데 밥을 가끔 먹고 클린하게 먹으면?
인슐린도 깔끔하고 혈당도 말짱한거임
그래서 저는 요즘 밥을 적당히 클린하게
먹는 재미에 빠져있다 이렇게 보시면 됨
오 정보글 좋은디
저 오늘 이거 먹었는데 미쳤음요 저장하고 담에 드셔보세요 입맛 싹 돌아요
변태
저 오늘 누나가 군것질 사온것도 안먹고
학식도 메뉴 클린한거 찾아서 10분 거리 감
안된다는거임..

맛난 거 많이 드셔야죠..아니 본문 내용 개재밌어요 님도 해보셈

도전해보겟습니다..하다하다인슐린한테까지비틱하네
아이고
젤리 오천봉지 먹어야지;;
이거 약간 정희원의 저속노화 재질인데ㅋㅋㅋ
그 분도 스쳐가듯 본거같은데
그 분이 메인은 아니엿음
전 너무 복잡한 이론은 실현불가하다 생각해서 싫어함
특히 스위치온 다이어트 그런거