다이어트 방법 추천좀
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48.8kg->43kg 목표인데
어떻게 해야 함?
간식 없이 아침저녁만 먹는데도 안 빠짐
(아침:빵이랑 커피, 저녁:컵라면)
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그리고 저 일어날 때 까지 슬슬 외모 메타 새 떡밥으로 바꿔놓으셈뇨 명령임뇨
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종강이보인다 0
으쌰으쌰
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고통에 몸부림치며 시간이 지나가길 기도한다
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아무리 찾아봐도 없길래....
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그래서 치명상 선물해주고옴
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천지인 재미없다
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꿈이 없으면 어떡하죠 16
남들은 꿈을 가지고 어떤 학과를 진학해야겠다 하던데 전 딱히 꿈도 없고 하고 싶은...
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공통이랑 국어하느라 할 시간이 없다 ㅜㅜ 주말에 몰아서해야지
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좃!!!!!!!!!갇다!!!!!!!!!!!
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다시 만백 만표70오버 과목으로 표본도 다시 정상으로
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주말 알바 하면서 스카에서 공부해요.. 수시 다 떨어지고 어쩔 수 없이 하는...
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지금 잇올 가는데 왕복 3에서40분정도 걸림 학교에 오자도 있긴 한데 9시반인가...
다이어트하신 지 얼마나 됐나요
https://www.youtube.com/watch?v=lTBPAjs2BtA 이거 보시면서 하루 칼로리 구하셈
활동대사량보다 적게 먹어야함
하루에 1500 넘긴적이 손에 꼽는데
운동량 적으시면 운동 필수에요
학원 갈 때 경보로 왕복 2km 뛰는 정도는 운동으로 인정하나요?
운동량 있으신거 같은데 음식을 적게 먹어도 살 안 빠지시면 전 잘 모르겠음