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뜸뜸부기 [1115334] · MS 2021 · 쪽지

2025-03-03 14:31:37
조회수 318
0

불안 심할때 대처법 있나요

게시글 주소: https://orbi.kr/00072314718

식은땀이 계속나요

주위소리 때문인가 해서 노캔 키고 앉아있는데 심장 쿵쿵소리만 들리고 힘드네요

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  • 06년생
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  • ㅈㅇㅈㅈ · 1373943 · 03/03 14:32 · MS 2025

    1분 눈감고 아무생각 안하기

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • ㅈㅇㅈㅈ · 1373943 · 03/03 14:32 · MS 2025

    몇달간 지속되면 정신과 가기

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 팜하니의파마늘 · 1213542 · 03/03 14:32 · MS 2023

    제가 저번주까지 계속 그랬는데 자야됩니다 그거

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 로라사 · 1335160 · 03/03 14:32 · MS 2024

    숨 크게 들이마시기
    그리고 이건 좀 장기적인 방법인데 내가 왜 불안한지를 생각해보고 진짜 불안해야만 하는 상황인지 인지해보는것도 필요한듯

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • JJONAKLOVE♡♡♡

    05/30 20:24

    만화 보는게 취미인 사람은 3

    불법사이트 안쓰면 돈 진짜 많이 들겠네 애니 보는거의 몇배는 필요할듯 

  • weedho

    05/30 21:22

    경북대 정시 문과 몇등급 떠야 2

    갈 수 있냐 33332 3중간 정도 뜨면 갈 수 있냐 

  • 짱무서운용도마뱀

    05/30 22:55

    시대인재는 1

    장학생이 아니면 0%장학생이라고 안내함? 어째서? 

  • Brr파타핌

    05/30 22:54

    국어 도와주세요 1

    이번 5모 77이고 수능4등급인데 아무리 해도 잘 모르겠네요.. 나름 혼자... 

  • 이웃집 설냥이

    05/31 13:54

    항상 6평 직전 폼미였었던 것 같음 0

    예리한시기인듯 

  • 쉬라몬

    05/30 19:01

    그래그래 언젠가 민지는 돌아올 거야 5

     

  • 귀염둥이박보리박빛나

    05/30 18:54

    평가원식 수학 조건발문 5

    어떤 부등식을 만족하는 자연수가 3 밖에 없는데 조건 박스안에 (가) 부등식을... 

  • 7수생

    05/30 22:46

    확통 독학 1

    12월부터 확통하다가 저번달부터 단과 다니고있는데 확통 독학으로 해도 다 맞기... 

  • 메가싶

    05/31 13:46

    금수저의 기준이 어느정도임 0

    중산층은 대충 소득이나 그런 기준이 있는데 중산층보다 높다고 다 금수저는 아니잖음 

  • 허수‎‎⠀

    05/31 13:44

    스타워킨 무한재생 ON 0

    ㄹㅇㅋㅋ 

  • 수학에빠진컴싸

    05/30 19:23

    6평끝나면논술많아지나요 4

    큐브에 1400큐 짜리 수논질문이 늘었으면 

  • yeongrin7

    05/30 20:01

    생1 현재4등급인데 벼락치기로 6모 2 가능? 3

    내신은 평반에서 1 1이었음 5모 4등급인가 3등급받음 개념다쳐까먹어서...... 

  • 포기를 포기

    05/30 22:38

    킬캠 2회 30번 1

    y=mx가 모든 m에 대해서 한점에서 만남 —> 이거 대체 해석 어케해야함 

  • ㅈㅇㅈㅈ

    05/31 13:36

    프롤레타리아 혁명으로 0원 실모 쟁취하자 0

     

  • 플리즈플리즈

    05/31 13:36

    지금 선거가 문제가 아니라 pdf방 아 터졌다 어떡하냐 0

    하.. 

  • 플리즈플리즈

    05/31 13:36

    오르비 여전히 보수성향이 강하네 0

    여전히 

  • 안유지니어스

    05/30 19:14

    국어잘하고싶다 5

    ㄹㅇ 

  • 허수‎‎⠀

    05/30 18:42

    이야 인성보소 5

    팀 보이스 나가는거 아는데 디케이 멸망했네 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋ 

  • 허수덩어리

    05/30 22:34

    한지 vs 세지 1

    사탐런 더 추천하는 과목을 알려주세여 

  • 헤어질결심

    05/31 13:34

    5월 이투스 0

    확통 80 나왔는데 6모 2 가능하겠쥬? 

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