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궁금한데
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시러전 님 응원해요
일단 하루 9시간 이상 자려고 노력하렴
요즘 항상 9시간은 기본으로 자긴함
근데 왜 정상적인 댓글임?
10시에 자고 7시에 일어나렴
그것만으로 삶이 많이 바뀔테니
한번 노력해볼께용
오 저도 이러고 되게 좋아졌어열
극심한 우울증은 계속 잠이 오고 쌔어나는 것도 거부함
잠이 오는 MDD는 atypical임. 패션 우울증인거지.
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운동도 하시고 긍정적으로 생각해봐요하지만 안보고 싶어도 부엉이를 보고 시픈걸