우울할때생각많이하는거도움되는듯
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3~4일동안 시간 신경 안 쓰고 폰도 안 보고 그냥 인생 되돌아보면서 누워있었는데 우울한거 많이 나아짐..
근본적인 원인은 못 찾긴했는데
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캐바캐임
도움되는 사람도 있는데
우울함에 더 집중해버려서 심해지는 사람도 있음
우울해서 우울하다고 느끼는거도 있긴한거 같아요