살 빼니깐
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다이어트 하는거 비밀로했는데
여러군데에서 알아봐주고 칭찬 해줌
현재 16.5kg 감량 (92일차)
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3시부터 인강 듣는다 강민웅 고석용 내가 완자를 부순다 응응
이게되네..
어떻게 하셨는지 여쭤봐도 될가요잉
하루 800kcal 이상 안먹기
하루 2~3만보 걷기
이렇게만했어요
그걸 100일 동안 지속이 가능한가요 ㄷㄷㄷ
식단은 3주에한번 치팅데이가졋고걷는거를 너무 하기싫은날엔 안걷고 굶었어요
ㄷㄷㄷㄷ 대단하네요... 이게 되나요 ㄷㄷㄷㄷ