고3 수면시간
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고3 되고나서 공부 좀 열심히 해보겠다고 노래를 아예 끊었는데 한 3-4주차 쯤 되니까 오히려 머릿속에서 계속 맴돌고 그래서 정신과 가봤는데 의사쌤이 수면 시간을 물어보사더라구요
그래서 한 2-3시쯤에 자서 7시에 일어난다고 말씀드렸더니 잠을 일단 많이 자보라고 하셔서 오늘 하루 6시간 자봤는데 딱히 별다른 게 없는 것 같어서 ㅠㅠ
그래도 한 6시간은 자는게 맞는건가요? ㅠㅠ
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가보신 분? 물어볼게 좀 있어서
전 11 to 6 잤어요 매일
12-6시반 ㄱㄱ
7시간 넘게 ㄱㄱ
근데 노래 안듣는게 좋긴 한데
노래라도 안들으면 내 인생이 너무 불쌍해서
저는 노래 들으면서 공부했음요
자는건 한 7시간정도 낮잠도 한 10분씩 자고
7시간은 자셈